טיפים להיערכות תזונתית נבונה ושליטה על אכילה רגשית במצבי לחץ🫶
עוברים עלינו ימים ברמת מדע בדיוני והאכילה הרגשית שלנו משתוללת. קבלו טיפים מצוות בריאמקס להיערכות תזונתית נבונה ושליטה על אכילה רגשית במצבי לחץ🫶
עוברים עלינו ימים ברמת מדע בדיוני והאכילה הרגשית שלנו משתוללת. קבלו טיפים מצוות בריאמקס להיערכות תזונתית נבונה ושליטה על אכילה רגשית במצבי לחץ🫶
עולם התרופות והתוספים אחרי ניתוח קיצור קיבה יכול להיות מבלבל אנחנו כאן כדי להסביר
מבוא: למה זה חשוב לדעת את ההבדל? כשמגיעים לנקודה של החלטה על ניתוח בריאטרי, אחת השאלות הקריטיות ביותר היא: איזה סוג ניתוח מתאים לי? בישראל,
צום יום הכיפורים מציב בפנינו דילמה וקושי – רוצים לכבד את הצום ומצד שני יש פה עניין בריאותי שהוא בגדר פיקוח נפש…
מתי נכון להפחית נטילת נוגדי חומציות ואיך נכון לעשות זאת
עברתם ניתוח בריאטרי? אלו הם ההרגלים שעלולים להוביל לכישלון – וכיצד נוכל להימנע מהם
ההחלטה לעבור ניתוח בריאטרי היא אחת ההחלטות החשובות ביותר בדרך לאורח חיים בריא יותר.
מדובר לא רק בתהליך של ירידה במשקל, אלא גם בצעד שמשפיע על הבריאות הפיזית, הנפשית והתזונתית לטווח הארוך.
לכן, בחירת סוג הניתוח חייבת להיות מושכלת משולבת עם מספר גורמים מקצועיים, בהתאם למצב הבריאותי, הרגלי האכילה, אורח החיים, המלצות הרופא המנתח והדיאטנית הבריאטרית.
כדי לעזור לכם להבין את האפשרויות הקיימות, ריכזנו עבורכם מידע חשוב על סוגי הניתוחים הבריאטריים הנפוצים, היתרונות והחסרונות של כל אחד, והשיקולים המרכזיים בבחירת הניתוח המתאים.
ניתוח טבעת קיבה מתכווננת הוא ניתוח ותיק שכיום מעטים מבצעים אותו בישראל, כמי שעברה ניתוח שכזה לפני כ 20 שנה ועברה נזק משמעותי למערכת העיכול
ניתוחים בריאטריים (כמו מעקף קיבה, מיני מעקף קיבה, ושרוול קיבה) הם טיפולים אפקטיביים מאוד לירידה משמעותית במשקל ולשיפור בעיות בריאותיות נלוות להשמנת יתר, כולל כבד שומני.
איסור העישון לאחר ניתוח בריאטרי הוא חשוב בשל מספר סיבות רפואיות הקשורות לתהליך ההחלמה ולתפקוד מערכת העיכול לאחר הניתוח. הנה הסבר מפורט מדוע העישון מסוכן במיוחד אחרי ניתוח בריאטרי:
אכילה רגשית לאחר ניתוח בריאטרי היא תופעה נפוצה יחסית, למרות שהניתוח עצמו נועד לסייע בהרזיה ובניהול האכילה. תופעה זו עשויה לנבוע מכך שגורמים רגשיים או פסיכולוגיים שמובילים לאכילה עודפת לא נעלמים בעקבות הניתוח, ויש להתמודד איתם בנפרד. הנה מידע מורחב על נושא זה:
אבנים או דלקת בכיס המרה – מדוע אבנים בכיס המרה נוצרות לאחר ניתוח בריאטרי?
תסמונת ההצפה – דאמפינג, היא תופעת לוואי נפוצה יחסית לאחר ניתוחים בריאטריים, אך ניתן למנוע או להקטין את תדירותה וחומרתה על ידי שינויים בתזונה והרגלי אכילה.
ניתוח בריאטרי, כולל שרוול, סאדי, מיני מעקף קיבה ומעקף קיבה מלא, הוא טיפול כירורגי שנועד לעזור לאנשים עם השמנת יתר להשיג ירידה משמעותית במשקל ולשפר את מצבם הבריאותי. אך לא כל אדם יכול לעבור ניתוח כזה. ישנם קריטריונים ברורים שפותחו כדי לוודא שהמטופלים המתאימים ביותר הם אלו שמועמדים לניתוח, מכיוון שזהו הליך משמעותי שיש לו השפעות ארוכות טווח.
ניתוחי קיצור קיבה, כמו מיני מעקף קיבה ומעקף קיבה מלא, הם שני סוגים של ניתוחים בריאטריים שמטרתם לעזור לאנשים עם השמנת יתר לרדת במשקל על ידי שינוי מבנה מערכת העיכול והפחתת יכולת הספיגה של המערכת. למרות ששני הניתוחים יעילים, יש ביניהם מספר הבדלים מהותיים:
בואו נכיר את התופעות הנפוצות לאחר ניתוח מיני מעקף קיבה,
כן יציאות הן חלק מהעניין…
כמוכם גם אני עברתי ניתוח קיצור קיבה בריאטרי מסוג מיני מעקף קיבה (מיני מעקף קיבה בהשקה אחת) לפני 9 שנים.
אני רוצה לשתף אתכם מניסיוני בחוויה שלי עם התופעות שלאחר הניתוח, בעיקר בכל הנוגע ליציאות והפרשות, ולתת כמה טיפים להתמודדות יעילה.
יתרונות ויטמין D למנותחי קיצור קיבה ויטמין D הוא אחד הוויטמינים החשובים ביותר לבריאות הכללית שלנו, במיוחד עבור מנותחי קיצור קיבה. הנה כמה מהיתרונות המרכזיים
השאלה היומית: שלשול זה טוב לנו? אם נאכל דברים שומניים נרזה מהר יותר? תשובה: כפי שאנחנו יודעים הניתוח של המעקפים מבוסס על תת ספיגה של
האם נכון להאיץ ירידה במשקל בשנה הראשונה לניתוח?
משקאות מוגזים – שלא במפתיע זו השאלה הנפוצה ביותר שאתם שואלים אותי – אפשר לשתות מוגז אחרי הניתוח?
אז זה מתחלק לשתי דעות נפוצות:
1. הדיאטניות באופן נחרץ יוצאות נגד שתיית משקאות מוגזים, הטענה היא שהמוגז גורם ללחץ בקיבה ולהרחבת נפח הקיבה, להקאות וקשיים בבליעה.
2. רופאים מנתחים שמגבילים את צריכת המוגז או אוסרים על שתיית מוגז בעיקר בשנה הראשונה.
למה?
יתוח בריאטרי (קיצור קיבה) הוא החלטה משנה חיים עבור אנשים הנאבקים בהשמנת יתר, ניתוח המהווה דרך יעילה לשיפור הבריאות והרווחה שלנו.
עם זאת, הצלחתו של מסע טרנספורמטיבי זה אינה תלויה אך ורק באדם שעובר את ההליך.
לא ניתן להפריז בחשיבות התמיכה בבן הזוג במהלך תהליך הניתוח הבריאטרי.
בפוסט זה, נחקור את התפקיד החשוב שלא יסולא בפז של בן / בת הזוג בהחלמה ובהצלחה ארוכת טווח של חולים שעברו ניתוח בריאטרי.
עומדים בפני ניתוח בריאטרי, עשיתם את הבדיקות ומצאו שיש לכם כבד שומני?
בואו נבין מה זה אומר ולמה צריך לבצע את הדיאטה דלת הפחמימות כדי להקטין את הכבד לפני הניתוח.
#ניתוח_מיני_מעקף_בלייב.
תמיד רציתם לראות כיצד מבוצע ניתוח מיני מעקף באמת?
אז התברכתי והוזמנתי על ידי #פרופסור נאסר סקרן מנהל מחלקה כירורגית בבית החולים האיטלקי בנצרת (משפחה קדושה), להשתתף ביום ניתוחים בריאטרים. ד"ר נאסר סקרן מומחה בכירורגיה לפרוסקופית ובניתוחים בריאטרים
התמונות אינן קלות לצפייה ולכן אינה מומלצת לרגישים!!!
ניתוח בריאטרי עבורנו הוא תוספת חשובה וחיונית לרפואה המודרנית. הוא מספק אפשרות לקיים תהליך של ירידה משמעותית במשקל ונסיגה במחלות הקשורות להשמנה עד לכדי הצלת
עברנו ניתוח קיצור קיבה, איך מתנהל המעקב אחר המדדים שלנו? האם צריך להפסיק נטילת תוספים לפני בדיקות דם? כמה זמן לפני מפסיקים? כל המידע שאתם
כירורג מומחה בבריאטריה – המרכז לכירורגיה לפרוסקופית והשמנת יתר.
טיפולים בהשמנת יתר – ניתוחי קיצור קיבה
עברתם ניתוח קיצור קיבה? בדיוק כשחשבתם שהכל בשליטה…
מרגישים שהכמויות עלו ואתם אוכלים יותר?
כך תוכלו למנוע אכילת יתר לאחר ניתוח בריאטרי
ולא…כנראה שלא הרסתם את הניתוח או הגדלתם את הקיבה! קיראו עוד….
פוסט ותיק שאני מעלה שוב לטובת החדשים בתהליך. #אז_איך_לוקחים_ויטמינים_ומינרלים_מתי_מתחילים_מה_אני_עושה_עם_כל_מה שנתנו לי לקחת אחרי הניתוח? מה זה תרופה? מה זה תוסף? מה זה ויטמינים? אלו השאלות
מעטים המחקרים המבוקרים שנערכו בעולם ובארץ לצורך קביעת המינון המומלץ של ויטמינים ומינרלים הנדרשים לאחר ניתוח בריאטרי, ברוב מאמרי הסקירה המקצועיים שפורסמו מומלץ על לקיחת תוסף של מולטי ויטמין המספק כביכול 100% מהדרישה היומית המומלצת.
5 חוקי הברזל של המיני קסם, הכללים שיעזרו לנו לשמור על ההישג גם שנים קדימה לאחר ניתוח מיני מעקף.
אני אחרי ניתוח קיצור קיבה, מיני מעקף, מעקף, שרוול – השתחררתי מבית החולים כולי בבלבול – תסבירי לי איך לוקחים ויטמינים ומינרלים, מתי מתחילים, מה אני עושה עם כל מה שנתנו לי לקחת אחרי הניתוח? מה זה תרופה? מה זה תוסף? מה זה ויטמינים?
אלו השאלות הכי נפוצות שאני שומעת מכם כשאתם פונים ופונות אלי אחרי הניתוח.
השאלות שאני נשאלת בתדירות גבוהה הן – השתחררתי מבית החולים, לא זוכר/ת מה אמרו, מה לוקחים איך מתנהלים מה אוכלים, מה עושים עם כל הכדורים האלה? אני מבולבל/ת.
אז בואו נעשה סדר.
המון מתלבטים המון חדשים, התחלה שיש בה שאלות בלי סוף, זה בסדר ששואלים אבל יותר חשוב זה להבין לקראת מה נכנסים, החלטתי לתמצת פוסט אחד מהצד שלי שיתן מענה למרבית השאלות שאנחנו נחשפים אליהם יום יום שעה שעה.
כאשר בולעים כדור ויטמינים על קיבה ריקה שיש בה חומציות היא תוקפת את הכדור ומייצרת תחושת בחילה.
לכן ההמלצה היא תמיד לבלוע תוסף ויטמינים יחד עם אוכל או בסמיכות לאוכל. לעולם לא על קיבה ריקה.
תוקף בדיקות לפני ניתוח בדיקות דם ואקג 3 חודשים
צילום חזה חצי שנה
מה יקרה אם הקסם ייגמר? או האם אפשר להשמין לאחר ניתוח קיצור קיבה?
לטיפול בנשירת שיער כדורים בבליעה אינם יעילים בשנה הראשונה, מומלץ לבלוע ויטמינים שנספגים היטב כמו בריאמקס, אפשר לתגבר אבץ בלעיסה, שמן המפ לאכילה ולמסיכות לשיער.
המון מתלבטים המון חדשים, התחלה שיש בה שאלות בלי סוף, זה בסדר ששואלים אבל יותר חשוב זה להבין לקראת מה נכנסים, החלטתי לתמצת פוסט אחד מהצד שלי שיתן מענה למרבית השאלות שאנחנו נחשפים אליהם יום יום שעה שעה.
תכל'ס כל ההתנהלות וההתנהגות הלא תקינה שלנו בנושא האכילה לאחר ניתוח מיני מעקף מגיעה לרוב מהראש השמן והקושי לשנות הרגלי אכילה שרדפו אותנו שנים על גבי שנים, בעקבות לחץ בעבודה, לחץ עם הילדים, לחץ שגרתי יום יומי, הרגלים, התנהגות, דרך חיים, אחריות אישית, וכו' וכו'.
בתהליך המיני קסם אין קיצורי דרך, ואין עיגולי פינות, מי שינסה להתחכם/לקצר/לעגל, ישלם מהר ובמזומן.
משקל תקוע, הירידה נעצרה, הניתוח נכשל, הגוף התרגל למצב החדש – פוסט מקיף.
החשיבות המכרעת של מהירות התגובה לאחר ניתוח מיני מעקף, האחריות היא שלנו והתגובה בזמן חשובה לשימור ההישג.
תכל'ס כל ההתנהלות וההתנהגות הלא תקינה שלנו בנושא האכילה לאחר ניתוח מיני מעקף מגיעה לרוב מהראש השמן והקושי לשנות הרגלי אכילה שרדפו אותנו שנים על גבי שנים, בעקבות לחץ בעבודה, לחץ עם הילדים, לחץ שגרתי יום יומי, הרגלים, התנהגות, דרך חיים, אחריות אישית, וכו' וכו'.
תכל'ס כל ההתנהלות וההתנהגות הלא תקינה שלנו בנושא האכילה לאחר ניתוח מיני מעקף מגיעה לרוב מהראש השמן והקושי לשנות הרגלי אכילה שרדפו אותנו שנים על גבי שנים, בעקבות לחץ בעבודה, לחץ עם הילדים, לחץ שגרתי יום יומי, הרגלים, התנהגות, דרך חיים, אחריות אישית, וכו' וכו'.
מה לא אמרו לכם לפני הניתוח שחשוב והייתם רוצים שיגידו לכם.??? אל תגידו לא ידעתי, תחקרו ותלמדו!
#מה_הוא_סוד_הקסם.? פוסט מתבקש לאור ההתקלויות בפוסטים ותגובות של חשש שהנה אוטוטו הקסם נגמר, או מה יקרה שהקסם ייגמר.? אמרנו כל הזמן ונגיד שוב, שהמיני זה
חוויה אישית של מנותחת שמשתפת אותנו בחשיבות הדיאטה דלת הפחמימות שהמנתח מבקש מאיתנו לעשות כשבועיים לפני הניתוח ומטרתה: הקטנת הכבד על מנת לאפשר ניתוח יעיל ו"קל" יותר מבחינת ההגעה למערכת העיכול.
סיפור אישי של אנדרה המקסים שהסכים לשתף אותנו כדי לעזור לעוד אנשים שמתמודדים עם משקל גבוה וחוששים מהתהליך ומהניתוח לקיצור קיבה.
כמה מכעיס לשמוע את האמירה "טוב זו לא חוכמה ירדת במשקל כי בחרת בדרך הקלה"
כמה כואב ולא הוגן לסכם את המאבק שלנו במשקל ואת ההצלחה שלנו במאבק הזה, תחת כותרת עלובה שכזו.
לחץ תוך גולגלתי וניתוח קיצור קיבה – נושא חשוב שלא עולה למודעות. לקוחה יקרה שלנו לינוי כהן כותבת על הפתרון שהיא מצאה לנושא:
בכל חג לקראת יום הכיפורים עולה השאלה האם לצום או לא לצום – אז הנה כל התשובות והעצות הטובות לגבי צום לאחר ניתוח קיצור קיבה
היעד שלך צריך להיות מה שטוב לך ולגוף שלך, לא מספר שהוציאו מטבלאות נתונים, את אחת ויחידה לא נתון סטטיסטי. כשאת חיה טוב ונראית טוב זה באמת לא משנה מה המשקל יעד שלך. פשוט חשוב שתהני מהדרך ולא להגזים בירידה או בלחצים להגיע לירידה.🌺
אז מה שואלים בועדה הבריאטרית לפני אישור ניתוח קיצור קיבה? איך להתכונן לועדה, מה כדאי לדעת?
אני רואה שרוב המנותחות והמנותחים הגילאים ממש צעירים ואני ממש החלטתי לפני שנה וחודש בגיל 63 לשנות את חיי ולעבור את הניתוח,
כיום אני כמו קפיץ לאחר ירידה של 37 ק"ג ובמשקל תקין של 64, עומדת, הולכת, שוחה ופעילה, כלום לא עוצר אותי, אני בריאה בגוף ובנפש.
התהליך לפני ואחרי הניתוח של מיני מעקף קיבה מהחוויה האישית שלי. זואי חיילת בת 22.
מעטים המחקרים המבוקרים שנערכו בעולם ובארץ לצורך קביעת המינון המומלץ של ויטמינים ומינרלים הנדרשים לאחר ניתוח בריאטרי, ברוב מאמרי הסקירה המקצועיים שפורסמו מומלץ על לקיחת תוסף של מולטי ויטמין המספק כביכול 100% מהדרישה היומית המומלצת.
נשמח לצרף אתכם למשפחת בריאמקס.
הירשמו כאן כדי לקבל עדכונים והטבות, קופונים למוצרים חדשים, מבצעים מיוחדים, פרסומים חדשים בגלריית המומחים ובמרכז המידע ועוד ועוד…
באתר זה נעשה שימוש בטכנולוגיות איסוף מידע כגון Cookies, לרבות על ידי צדדים שלישיים, כדי לספק לך חוויית גלישה טובה יותר וכן למטרות סטטיסטיקה, איפיון ושיווק. המשך הגלישה באתר מהווה הסכמתך לכך. למידע נוסף בנושא ואפשרות לנהל את השימוש באמצעים הללו, ראו את מדיניות הפרטיות המעודכנת שלנו.