משלוח חינם לנק. איסוף בקניה מעל 200 ₪
משלוח חינם עד הבית בקניה מעל 350 ₪

משלוח חינם לנק. איסוף בקנייה מעל 200 ₪

משלוח חינם עד הבית בקנייה מעל 350 ₪

חיפוש
סגור את תיבת החיפוש
זה פוסט מסכם שיעשה סדר בנושא תחושת השובע, תחושת הרעב, הנשנשת המתחדשת, והברקס המדובר.
הרבה שאלות, הרבה תהיות, היו השבוע הזה בקבוצה על הנושאים שציינתי, בפוסט הזה ננסה לעשות סדר בדברים.
המיני קסם בטח כבר כולם יודעים בנוי על 2 אלמנטים.
תת-ספיגה, שבו עוקפים את המעי ב2 מטר-+.והגבלת נפח שבו מפרידים את הקיבה ל_2 חלקים והחלק הקטן נקרא פאוץ שמחובר לוושט ודרכו עובר המזון שאנחנו אוכלים.
תחושת הרעב מגיעה אלינו די מהר, כי אצלינו בעקיפה מבטלים את השוער התחתון שהוא בעצם מונע מהאוכל לשבת יותר זמן בקיבה, ובגלל זה פינוי האוכל שלנו לכיוון המעי הוא מהיר, ולכן אנחנו מרגישים רעבים כל 2-3 שעות.
מי שחשב שאחרי הניתוח הרעב ייעלם כנראה שטעה/הוטעה.
במיני קסם תחושת הרעב גודלת לעומת העבר.
מן הסתם כשתחושת הרעב רודפת אותנו כמעט כל היום, אז תחושת השובע היא ממש קצרה.
זה יכול להימשך שעה אולי שעתיים, אחכ שוב הקיבה דורשת אוכל.
ולזה הייתי גם משייך את המחסן(פאוץ) הקטן שלנו שמוגבל בכמות האוכל שיכול לאחסן, וביחד עם הביטול של השוער התחתון, יש לנו את כל הסיבות לא להרגיש שבעים לאורך זמן.
גם אלה שתחושת השובע מלווה אותם לאורך הרבה שעות, מחוייבים לאכול מקסימום כל 3 שעות, כי האכילה שלנו היא בין היתר תחזוקה ושימון של כל המערכת, וזאת על מנת לא לגרום חלילה להידבקויות, וכיווץ הפאוץ.
המיני קסם ניתוח של נשנושים, גם בגלל האכילה התכופה שהמיני דורש, וגם בגלל הכמויות הקטנות.
נשנוש בין הארוחות הבסיסיות שחובה לתת עליהם דגש וזמן, הוא בעצם ארוחת ביניים, לא צריך להילחץ מזה, עדיף לנשנש משהו קטן, מאשר להישאר עם קיבה ללא פעילות של אוכל.
לא חייב שנישנוש יהיה במבה או פסק זמן, אפשר לנשנש חטיפי חלבון, חטיפי אנרגיה, פירות, ירקות, וכל מיני מאכלים שיכולים לתת השלמה של ויטמינים או מאכלים שיתנו אנרגיה לגוף.
גם החששות שהנשנושים יגרמו לעליה במשקל או לעצירת הירידה, במיני קסם מתנפצים.
נתקלנו גם בכאלה שלא מרגישים את הברקס, (יש כאלה) ולרוב אלה מנותחי פרק ב'-ג'.
אבל מנותחי פרק א' ומי שכן מרגיש את הברקס, חשוב שידע שהברקס מופיע בארוחה בודדת ובכמות שנאכלת באותה ארוחה, רק שם תבינו אם הברקס עדיין עובד ומגביל את כמות האוכל שנכנס.
הברקס לא יורגש בנישנושים ובארוחות קטנות.
במיני קסם אפשר לנשנש כל שעה ולמשך כל היום בלי בעיה בכלל.
ככה שאל תחשבו לרגע שהברקס נעלם.
הברקס זה כלי אדיר שמאוד מסייע לירידה ולשמירה על המשקל, כשהוא מופיע אין מה להילחם בו.
עוצרים וממתינים לארוחה הבאה.
עם הזמן הברקס מופיע לאחר כמויות סבירות ונעימות, ואתם תקומו מסופקים מהארוחה.
נגמרו ימי הדחיסה של העבר שדחסנו מעבר לקיבולת, והגדלנו כמויות.
ביס נוסף או שלוק מים על הברקס והארוחה תיגמר כלא נעימה ואפילו מעיקה.
עדיף לעשות הפסקה של 50-30 דקות לתת לקיבה לפנות מקום ולהמשיך בארוחה.
חכמת ההמונים:
מקווה שהצלחנו לעשות קצת סדר.
עוד שאלות, עוד תהיות אפשר בתגובות.
ואם יש לכם מה לשתף/לחדש לגבי הנושאים שציינתי נשמח בכיף.
תודה ובהצלחה לכולם…???

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

פוסטים נוספים מקטגוריה זו שיעניינו אותך

כל המידע שלנו...
בשבילכם!

נשמח לצרף אתכם למשפחת בריאמקס.

הירשמו כאן כדי לקבל עדכונים והטבות, קופונים למוצרים חדשים, מבצעים מיוחדים, פרסומים חדשים בגלריית המומחים ובמרכז המידע ועוד ועוד…

ענת וצוות בריאמקס מאחלים לכם חג אביב שמח,

שיהיה חג חירות רגשית ופיזית מהמשקל ומהמעמסה הרגשית. שנזכה לימים טובים ומאושרים.

החל מתאריך 22.4.24 ועד לתאריך 30.4.24 מוקד ההזמנות יהיה סגור לרגל חופשת הפסח ולא יתקיימו הזמנות טלפוניות.
ניתן לבצע הזמנות באתר ולקבלן אחרי החג.
מהרו להקדים הזמנות לפני מועד זה.

ענת שניאורסון

ענת שניאורסון

בדרך כלל עונה מיד

אנו סגורים כעת. נשמח לענות בשעות הפעילות

ענת שניאורסון

שלום רב,

צוות בריאמקס באמצעות בריא בוט ישמח לתת לך מענה ראשוני מהיר ותיעוד לכל פניה.

אנחנו מחוברים ומטפלים באהבה

בכל פניה.

WhatsApp צריכים עזרה?
דילוג לתוכן