נטילת ברזל יחד עם סידן - האם נכון למנותחי קיצור קיבה? מצ"ב מספר מקורות המצביעים על הבעייתיות בספיגה.
חוויה אישית של מנותחת שמשתפת אותנו בחשיבות הדיאטה דלת הפחמימות שהמנתח מבקש מאיתנו לעשות כשבועיים לפני הניתוח ומטרתה: הקטנת הכבד על מנת לאפשר ניתוח יעיל ו"קל" יותר מבחינת ההגעה למערכת העיכול.
סיפור אישי של אנדרה המקסים שהסכים לשתף אותנו כדי לעזור לעוד אנשים שמתמודדים עם משקל גבוה וחוששים מהתהליך ומהניתוח לקיצור קיבה.
השוואת ערכים בין תוספי מזון מולטי ויטמין למנותחי קיצור קיבה
בריאסקין תרסיס הקסם לעור לאחר ניתוח הסרת/מתיחת עודפי עור
כמה מכעיס לשמוע את האמירה "טוב זו לא חוכמה ירדת במשקל כי בחרת בדרך הקלה"
כמה כואב ולא הוגן לסכם את המאבק שלנו במשקל ואת ההצלחה שלנו במאבק הזה, תחת כותרת עלובה שכזו.
לחץ תוך גולגלתי וניתוח קיצור קיבה - נושא חשוב שלא עולה למודעות. לקוחה יקרה שלנו לינוי כהן כותבת על הפתרון שהיא מצאה לנושא:
קצת על לקטוז ומוצרי חלב אחרי ניתוח קיצור קיבה.🥛
לאחרונה מתרבים המתנתחים שאני מלווה בתהליך כמאמנת אישית ורגשית המדווחים על רגישות למוצרי חלב בתזונה שלאחר הניתוח.
חוויה אישית של שירלי מניתוח קיצור קיבה מיני מעקף, שירלי משתפת במה שחוותה במהלך השבוע הראשון לאחר הניתוח.
השאלות שאני נשאלת בתדירות גבוהה הן - השתחררתי מבית החולים, לא זוכר/ת מה אמרו, מה לוקחים איך מתנהלים מה אוכלים, מה עושים עם כל הכדורים האלה? אני מבולבל/ת.
אז בואו נעשה סדר.
תופעות נפוצות איתן מתמודדים לאחר ניתוח קיצור קיבה, דאמפינג, ריבוי יציאות נוזליות, טחורים.
הסרת עור עודף מהירכיים לאחר ניתוח קיצור קיבה וירידה במשקל, ד"ר בני מייליק מנתח פלסטי.
בתהליך היריקה במשקל לאחר ניתוחי קיצור קיבה יש מספר שלבים וביניהם תחנות עצירה בירידה במשקל המסבות תסכול רב למנותחים, תמצאו כאן טיפים להתמודדות עם העצירות הללו פיזית ונפשית.
אני אחרי ניתוח קיצור קיבה, מיני מעקף, מעקף, שרוול - השתחררתי מבית החולים כולי בבלבול - תסבירי לי איך לוקחים ויטמינים ומינרלים, מתי מתחילים, מה אני עושה עם כל מה שנתנו לי לקחת אחרי הניתוח? מה זה תרופה? מה זה תוסף? מה זה ויטמינים?
אלו השאלות הכי נפוצות שאני שומעת מכם כשאתם פונים ופונות אלי אחרי הניתוח.
אז מה שואלים בועדה הבריאטרית לפני אישור ניתוח קיצור קיבה? איך להתכונן לועדה, מה כדאי לדעת?
אני רואה שרוב המנותחות והמנותחים הגילאים ממש צעירים ואני ממש החלטתי לפני שנה וחודש בגיל 63 לשנות את חיי ולעבור את הניתוח,
כיום אני כמו קפיץ לאחר ירידה של 37 ק"ג ובמשקל תקין של 64, עומדת, הולכת, שוחה ופעילה, כלום לא עוצר אותי, אני בריאה בגוף ובנפש.
ניתוח מיני מעקף קיבה: על הקשיים שבדרך, חוויה קשה ותיקון
שבוע שני אחרי ניתוח מיני מעקף קיבה - מסע אישי - והפעם: דאמפינג, ברקס ומה אוכלים שבוע אחרי ניתוח מיני מעקף קיבה
התהליך לפני ואחרי הניתוח של מיני מעקף קיבה מהחוויה האישית שלי. זואי חיילת בת 22.
על חוויית יום הניתוח, להתעורר מניתוח, לקום מהמיטה, מלווה, להכניס משהו לפה בפעם הראשונה...
בטבע קיימות שתי צורות של ויטמין K: ויטמין K1 (שמגיע באמצעות מזון) וויטמין K2 (אשר מסונתז על ידי חיידקים במעי הדק). ויטמין K נחוץ לתחזוקת העצמות, לבניית כלי הדם ולתהליכי קרישת הדם, הוא מיוצר בגוף ע"י חיידקי המעיים, תפקידו העיקרי הוא סיוע בקרישת דם מטרתו לאפשר קרישת דם תקינה ויעילה במקרים של פציעה, וויטמין זה חיוני לשיקום תפקוד הגוף במיוחד לאחר ניתוח.
״הקול בראש״ ניתוח לקיצור קיבה באמצעות היפנוזה להתמודדות עם השמנה חוזרת לאחר ניתוח בריאטרי שרוול. מיה מזרחי פסיכולוגית רפואית מומחית בבריאטריה.
אכילה רגשית האם ניתן להתמודד איתה?
אני שנתיים לאחר ניתוח מיני מעקף מלכתחילה לא ירדתי הרבה הגוף שלי אחרי 9 חודשים הפסיק לרדת וגם עד אז הירידה הייתה קטנה ואיטית עכשיו אני מתחילה שוב לעלות יש לי בעייה של נשנושים מתוק וחטיפים וקושי לאכול אוכל כבד... האם אפשר לעזור לי ?
אבץ הוא יסוד קורט (מינרל המצוי בגוף האדם בכמות קטנה יחסית וגם צורך אותו בכמות כזו), החשוב מאוד לתפקוד ולתקינות הגוף. אבץ נמצא בגוף בעיקר בעצמות אך גם בעור, בעיניים, בערמונית ובזרע. לאבץ תפקידים רבים בגופנו - מינרל זה חיוני מאוד למערכת החיסונית ואחראי על המידע הגנטי בגוף.
חוקרים אמריקנים שסקרו כ-300 מחקרים רפואיים מצאו כי נטילת כדורי ויטמין D משולבים בסידן מגבירים את הסיכון לשבץ מוחי. ההערכה: השילוב יוצר מרבצי סידן חוסמי עורקים. עוד נמצא כי תוספים אחרים לא הגנו משמעותית בפני מחלות לב וכלי דם
ברזל הינו מינרל בעל חשיבות רבה לגוף האדם.
תפקידו העיקרי של הברזל הוא השתתפות ביצירת כדוריות דם אדומות במח העצם אשר מכילות גם את ההמוגלובין. הברזל משחק תפקיד מרכזי בתהליך קליטת החמצן מהריאות והעברתו לתאי הגוף.
שם כללי לתת קבוצה של חומצות שומן בלתי רוויות שאחראיות על מגוון תפקידים בגופנו. הן חשובות במיוחד לבריאות הכבד, הלב והמוח. בקבוצה הנקראת אומגה 3, נמצאות חומצות שומן רב בלתי רוויות. שלושת החומצות הן החומצה האלפא לינולנית, החומצה האיקוסאפנטאנואית והחומצה הדוקוסאהקסאנואית.
נקרא גם פירידוקסין ופירידוקסיאמין. ויטמין B6 מסיס במים ואחראי לשמירת בריאות רקמות השרירים, העצבים והעור. ויטמין B6 אף פועל כמשתן, כלומר מנקה את הגוף מעודף נוזלים.
ויטמין A נחשב "ויטמין נגד זיהומים" זמן רב לפני שוויטמין C גזל ממנו את המעמד הזה. על אף יכולתו הניכרת של ויטמין C בתחום נטרול הזיהומים, ויטמין A אינו נופל ממנו בתחום זה. הוא תומך במערכת החיסונית באין ספור דרכים.
בניגוד לוויטמינים אחרים שגופנו אינו יודע לייצר ולכן אנו חייבים לקבלם מהמזון, חומר הגלם שממנו מיוצר ויטמין D הוא כולסטרול. כן, אותו כולסטרול שכולנו התרגלנו לחשוב עליו כעל "הילד הרע בשכונה". ליתר דיוק, הוא נוצר מסוג של כולסטרול המצוי בתאי העור שלנו המכונה "7 דהידרו־כולסטרול".
אחד מנוגדי החמצון העוצמתיים ביותר ומסייע לגוף להילחם בנזק שגורמים הרדיקלים החופשיים שבמצב של עודף מהם נוצר סטרס חמצוני הפוגע בלב ובכלי הדם ומגביר את הסיכון ליתר לחץ דם, לסוכרת ולמחלות דלקתיות כרוניות.
ויטמין B12 נקרא גם קובלמין, Cyanocobalamin. ויטמין B12 שותף חשוב ביותר ביצירת וחידוש כדוריות הדם האדומות. ידוע כ"ויטמין האדום" ונמצא במוצרי מזון מן החי, כולל חלב וגבינות, אך לא בצמחים. ויטמין B12 נספג ביעילות בנוכחות סידן, והינו ידוע כ"משפר תחושה" מכיוון שהוא מסייע לתפקוד בריא של מערכת העצבים. חוסר בויטמין B12 עלול לגרום לאנמיה.
שייך לקבוצת ויטמיני B , נקרא גם ויטמין B8 ויטמין B7 וויטמין H
ביוטין - ויטמין B7 נחוץ לגופנו למגוון תהליכים חשובים המתקיימים בו כגון חילוף חומרים של חומצות שומן, חומצות אמינו ופחמימות. גוף האדם מסוגל לייצר ביוטין באמצעות חיידקים במעיים, שם הוא גם נספג אך במקרים של פגיעה במערכת העיכול ייווצר חוסר.
מהי פעולתם של הוויטמינים השונים, מהן כמויותיהם הנכונות, איך כדאי לצרוך אותם, מה קורה כשצורכים יותר מדי ומה קורה כשצורכים מעט מדי?
עמליה אשד פורסם: 21.01.04 , 13:51
נוגד חמצון עוצמתי המגן על קרומי התאים ומצמצם את הסיכון למחלות לב, ויטמין E מעורב בתפקוד מערכת החיסון וכן נוגד חמצון חזק המגן על התאים מנזק חמצוני. ויטמין זה מסיס בשומן, מוכר כוויטמין החיוני לעור בריא, מזרז החלמה של תאי עור פגועים. ויטמין E מאט את תהליך ההזדקנות. מספק לגוף חמצן. מגן על הריאות מפני זיהום.
ויטמין B9 שייך לקבוצת ויטמין B ונקרא גם חומצה פולית. חומצה פולית חיונית לגופנו, לחילוף החומרים שבו ולבניית תאי דם אדומים יחד עם ויטמין B12.
לחומצה הפולית תפקידים רבים בגוף, היא משמשת כרכיב חיוני לפעילות תקינה של מערכת העיכול, למניעת אנמיה יחד עם ויטמין B12, ולפעילות תקינה של מערכת העצבים.
אני בת 50 נשואה ואמא ל 2 ילדים, מאמנת אישית (קואצ'רית), מגשרת ומאמנת עסקית.
אני סובלת ונאבקת מזה 35 שנה בעודף משקל, היום אני מבינה שאני חולה במחלת ההשמנה.
כל דיאטה שאפשר היה לעבור בחיים אני עברתי, כל חידוש של דיאטה שיצא לשוק – ניסיתי, אימנתי למעלה מ 200 איש בדיאטה בהצלחה
כשיש עלית משקל חוזרת יש לבצע בירור הסיבה כך.
הסיבות יכולות רבות, כגון - הרחבת הכיס הקיבתי, הרחבת החיבור בין הקיבה למעי, התפתחות מעבר בין שתי הקיבות, והרגלי אכילה לא נכונים, מזון לא נכון, ועוד...
המינרל הזה חיוני לבניית שיניים ועצמות חזקות ולמניעת אוסטיאופורוזיס, אבל הוא יודע לעשות הרבה יותר מזה ואחראי גם על תהליכים של מטבוליזם ואיזון בגוף. למעשה, כל תאי הגוף, כולל תאי הלב, העצבים והשרירים, זקוקים לו לצורך תפקודם התקין. מחקרים מצאו כי הסידן תורם גם למניעת השמנה ולירידה במשקל, מסייע להפחתת רמת הכולסטרול בדם, מקטין את הסיכון להתפתחות סוכרת ומחלות לב ומסייע לאיזון יתר לחץ דם ולמניעת מחלות סרטן.
מינרל המסייע בכ-300 תהליכים אנזימתיים שונים בגוף כולל ייצור חלבונים, תפקוד העצבים והשרירים. בנוסף משתתף בתהליך הפקת אנרגיה, שימור מבנה העצם וייצור DNA. ישנם המוסיפים מגנזיום לתכשירים במריחה על מנת לזרז ריפוי פצעים או לטפל בתהליך דלקתי.
חיוני ליצירת הורמון בלוטת התריס (תירואיד) ובכך יש לו תפקיד מרכזי באיזון ההורמונלי של חילוף החומרים (שריפת הקלוריות) ושמירה על המשקל. הוא קשור גם ברמת החיוניות והאנרגיה, בשמירה על רמות תקינות של כולסטרול ושומני דם, בשמירה על בריאות השיער, בפעילות מערכת העיכול ועוד, והוא דרוש במיוחד לנשים הרות, לתינוקות ולילדים, כדי לאפשר התפתחות תקינה נוירולוגית וקוגניטיבית.
קבוצת ויטמיני B מורכבת מ 15 ויטמינים מסיסי מים אשר אינם נאגרים בגוף ולכן יש לספק אותם באופן מתמיד, העודפים אם יש, מופרשים בשתן (ידוע כי ויטמיני B צובעים את השתן בצהוב, התופעה ידועה ותקינה).
מעטים המחקרים המבוקרים שנערכו בעולם ובארץ לצורך קביעת המינון המומלץ של ויטמינים ומינרלים הנדרשים לאחר ניתוח בריאטרי, ברוב מאמרי הסקירה המקצועיים שפורסמו מומלץ על לקיחת תוסף של מולטי ויטמין המספק כביכול 100% מהדרישה היומית המומלצת.