פוסטים אחרונים מהבלוג

משחררים את צורת החשיבה של "עונש" – ירידה במשקל לא חייבת להיות סבל!
במשך שנים רבות, רבים מאיתנו גדלו עם המחשבה שדיאטה = סבל, שירידה במשקל היא מאבק, ושאורח חיים בריא דורש ויתור, הקרבה ותסכול אינסופי. אבל האמת

10 צעדים פשוטים לבריאות איתנה
החיים המודרניים דורשים מאיתנו הרבה, אבל הבריאות שלנו לא צריכה להישאר מאחור.דווקא בגלל השגרה הצפופה – חשוב לעצור לרגע, לנשום עמוק ולשאול את עצמנו: איפה

סיפור אישי של הודיה – הימים הראשונים אחרי הניתוח
הודיה מספרת על התהליך שלה ונותנת טיפים להתנהלות בימים הראשונים לאחר ניתוח קיצור קיבה.

כשרות לפסח של מוצרי המותג בריאמקס
כל מוצרי המותג בריאמקס אינם מכילים גלוטן או קמח מכל סוג. יש לבצע שאלת רב ולקבל היתר שימוש לפסח – כך נוהגים לקוחותינו כבר 5 שנים ללא בעיה.
סרטונים
אז מה חדש בבריאמקס החדש?
בריאמקס מציגה את הגרסה החדשה והמשודרגת של המוצר האהוב SHN, עם ניחוח וניל קסום, מרקם חלק וקל לבליעה, ואריזה חדשה ומהודרת בריאמקס מותאם במיוחד למנותחים
סדר נטילת ויטמינים לאחר ניתוח בריאטרי
חשוב להיות במעקב רפואי סדיר ולבצע בדיקות דם תקופתיות כדי להתאים את מינוני התוספים לצרכים האישיים. הקפדה על הנחיות אלו תסייע במניעת חסרים תזונתיים ותתרום
מה הדל בין בין בריאמקס מולטי-ויטמין מתוגבר לבין בריאמקס מולטי-ויטמין קלאסי
ההבדל העיקרי בין **בריאמקס מולטי-ויטמין מתוגבר** לבין **בריאמקס מולטי-ויטמין קלאסי** טמון בתכולת ויטמין B12. הפורמולה המתוגברת מכילה 1,000 מק"ג של ויטמין B12, בעוד שהפורמולה הקלאסית
בואו נעשה סדר בתוספי תזונה סידן: ההבדלים בין סוגי הסידן – קרבונט וציטראט
בואו נעשה סדר בתוספי תזונה סידן. בסרטון זה נסביר את ההבדלים בין סוגי הסידן – קרבונט וציטראט, ונבין איזה מהם נספג טוב יותר בגוף סידן
מתכונים

גם סלטים יכולים להיות ארוחה מזינה ומושלמת!
כשחושבים על סלט עשיר, מזין וממלא, סלט קוב הוא הבחירה המושלמת. מלא בחלבון, שומנים בריאים וירקות רעננים, הוא מתאים לכל ארוחה – בוקר, צהריים או
נודלס קישואים עם פסטו ועוף
מתכון בריא מבריאמקס: נודלס קישואים עם פסטו ועוף תשמרו במועדפים שלא ילך לאיבוד מתכון מושלם למי שמחפשים ארוחה קלילה, בריאה ודלת פחמימות, שמשלבת בין עושר טעמים לקלילות

עוגת גבינה עסיסית מלאה בחלבון לעצלנים, ערבוב בלבד
עוגה נהדרת ועסיסית שמכילה חלבון וסידן וכמעט ללא מאמץ, הכל בקערה אחת.

מרק בריאות לשבוע הראשון לאחר הניתוח
מרק נהדר לתקופת ההחלמה בשבוע הראשון לניתוח, מלא ערכים תזונתיים שתורמים להחלמה יעילה.