ספריית מידע

חשים סחרחורת בקימה מהמיטה? צריך ללמוד לקום מהמיטה בשלבים, לא בבת אחת. זרימת הדם בגוף עדיין לא. מאוזנת לאחר ניתוח, כל קימה מהירה מהמיטה יוצרת

לטיפול בנשירת שיער כדורים בבליעה אינם יעילים בשנה הראשונה, מומלץ לבלוע ויטמינים שנספגים היטב כמו בריאמקס, אפשר לתגבר אבץ בלעיסה, שמן המפ לאכילה ולמסיכות לשיער.

היעד שלך צריך להיות מה שטוב לך ולגוף שלך, לא מספר שהוציאו מטבלאות נתונים, את אחת ויחידה לא נתון סטטיסטי. כשאת חיה טוב ונראית טוב זה באמת לא משנה מה המשקל יעד שלך. פשוט חשוב שתהני מהדרך ולא להגזים בירידה או בלחצים להגיע לירידה.🌺

שתו חצי כוס של תה צמחים או פירות חם מעט לפני מועד הארוחה. זה מרכך את מערכת העיכול ומכין אותה לאכילה תקינה.

ברזל הוא מינרל "כבד" ששוקע בדם ומשרה עייפות. באופן כללי הוא לא אוהב שיש בסביבתו תוספים אחרים והוא נספג באופן הכי איכותי כאשר הוא נצרך לבד או עם ויטמין C. מכיוון שהוא משרה עייפות ולא חבר של תוספים אחרים הכי מומלץ לקחת אותו בלילה לפני השינה עם מעט מיץ תפוזים או ויטמין C.