טיפים

מה אוכלים – בחודש הראשון רק נוזלים ודברים רכים זה ברור, לאחר מכן זהו תהליך אינדיבידואלי, לכל אדם תפקוד אחר של מערכת העיכול ויש לבחון מה מתאים לך באופן ייחודי.

כמה אוכלים? אכילה מסודרת כ 3-5 פעמים ביום, מנה קטנה עד לתחושת השובע ולא יותר, היא הדרך להצלחת התהליך.

דאמפינג – מה עוזר? מעט מלח, מעט לימון, מים קרים, לשכב 5 דקות, חתיכת בייגלה מלוח/ קרקר. והעיקר בלי לחץ.

דאמפינג – בשנה הראשונה לאחר הניתוח עדיף להימנע ממתוקים ככלל, מערכת העיכול רגישה וסוכר במערכת עשוי לגרום ל"שוק" המתבטא בחולשה וסחרחורת.

דאמפינג – נפילת סוכר, תחושה של סחרחורת, לעתים בחילה, לעתים עילפון, כאב בחזה – זו תגובה של מערכת העיכול לצריכת סוכר מהירה.

יציאות תכופות וגזים – תתנחמו, זה עובר בתוך כשנה, כל עוד זה נמשך דעו שגוף שלכם עדיין נמצא בתהליך ירידה במשקל ושחרור שומנים.

יציאות תכופות – התמודדות עם הריח אפשרית באמצעות התזת מטהר האויר לתוך האסלה לפני הישיבה.

יציאות תכופות – מצויין, זה אומר שהגוף מפריש שומנים, חשוב לשתות בתכיפות גבוהה. אם המצב בלתי נסבל אפשר לנסות לאכול מעט בייגלה עם מלח.

נשירת שיער – מולטיויטמין מתוגבר המכיל ערכים גבוהים של משפחת ויטמיני B, אבץ, ויטמין E וסלניום יפחית את התופעה וישמור על בריאות השיער.

נשירת שיער – תופעה מוכרת לאחר ניתוח, הגוף בלחץ ומפנה משאבים לשיקום מערכת העיכול. השיער צפוי להשתקם בתוך שנה אם משתמשים בויטמינים ומינרלים לסייע לגוף בשיקום.

נשירת שיער – מומלץ להיערך לפחות חודשיים לפני הניתוח ולהתחיל לקחת תוסף מולטיויטמין מרוכז המכיל ערכים גבוהים של ויטמין E, אבץ וויטמינים ממשפחת B.