תזונה ותפריטים

שילובים עם יוגורט – לגוון בארוחות הביניים בקיץ חם. דביק. ואין ממש חשק לבשל… אבל הגוף שלכם – במיוחד אחרי ניתוח בריאטרי – לא יכול

ניתוח קיצור קיבה הוא הזדמנות להתחלה חדשה – דרך לשפר את הבריאות, את ההרגלים, את איכות החיים ואת הביטחון העצמי. אך כדי שהתהליך באמת יצליח,

בהריון, הגוף עובד בתפוקה מוגברת כדי לתמוך ביצירת חיים חדשים. אחד האתגרים המשמעותיים של נשים הרות הוא שמירה על רמות ברזל תקינות. במאמר זה נסקור

חג הפסח הראשון שלכם לאחר הניתוח הגיע, ואיתו החששות והתהיות כיצד נכון להתנהל תזונתית עם היציקות שמביא איתו החג – מצות, עוגיות קוקוס או בוטנים,

תזונה היא הבסיס לבריאותנו, אך לעיתים קרובות אנחנו לא שמים לב שחסרים לנו רכיבים חיוניים המשפיעים על תפקוד הגוף. שילוב נכון של מזונות עשירים בוויטמינים

הנשנושים הבריאים שאפשר לשלב בארוחות הביניים לאחר ניתוח בריאטרי  שימרו את הרשימה הזו לנשנושים טעימים ובריאים! אם עברתם את הניתוח הבריאטרי לאחרונה, אז בטח קשה

מנותחים בריאטריים יקרים! נמאס לכם כבר מטונה, יוגורט, אדממה, חזה עוף? כולנו כבר יודעים ששמירה על תזונה עשירה בחלבון תסייע לכם להשיג את המטרות הבריאותיות

מתמודדים עם הדחף לצרוך מתוקים וסוכר אחרי ניתוח בריאטרי? אחרי הניתוח הבריאטרי-קיצור קיבה, יש את תקופת "ירח הדבש" שבו הדחפים כמעט ואינם קיימים. אבל לאחר

עברו מעל לחודשיים אחרי הניתוח, והנה כמו שהבטיחו לכם אתם חוזרים לאט לאט לשגרת אוכל "רגילה"/חדשה, ומרגישים שאין לכם מה לאכול? בשביל זה אנחנו כאן!

הניתוח הבריאטרי קיצור קיבה – מציב בפנינו אתגרים לא פשוטים, אבל גם אפשרויות אדירות לשיפור אורח החיים והבריאות הכללית. לפניכם מספר כללים שיתרמו להצלחה במסע

הנחיות תזונתיות לאחר ניתוח בריאטרי. ניתוח לקיצור קיבה: מה אוכלים? שאלות ושתובות
מיני מעקףת מעקף מלא קיור קיבה שרוול

חג הפסח הראשון שלכם לאחר הניתוח הגיע,

ואיתו החששות והתהיות כיצד נכון להתנהל תזונתית עם היציקות שמביא איתו החג – מצות, עוגיות קוקוס או בוטנים, צלחת הברכות והיין…

לא משנה איזה ניתוח עשיתם – מיני מעקף, מעק, מלא, סאדי, שרוול או טבעת אתם תראו המון המלצות שונות, של רופאים, של מנותחים, של קבוצות…

אני מביאה לכם את ההמלצות שלי מניסיון אישי ומקצועי עם אלפי מנותחים כבר 3 שנים וגם מניסיון פרטי שלי עם מיני מעקף כבר 7 שנים.

עברתם ניתוח קיצור קיבה? בדיוק כשחשבתם שהכל בשליטה…
מרגישים שהכמויות עלו ואתם אוכלים יותר?
כך תוכלו למנוע אכילת יתר לאחר ניתוח בריאטרי
ולא…כנראה שלא הרסתם את הניתוח או הגדלתם את הקיבה! קיראו עוד….

  כולנו מכירים את המושג אכילה רגשית, כולנו יודעים שמדובר בתופעה פחות בריאה, אך לא מבינים כיצד לזהות אותה, להתמודד ולתת מענה מיטבי לגוף שלנו.

סותרי חומצה הן תרופות במרשם רופא, כגון נקסיום, אומפרדקס, לוסק ודומיהן הניתנות על ידי הרוב המוחלט של המנתחים לאחר ביצוע כל סוגי הניתוחים הבריאטרים: טבעת,

שבוע שני אחרי ניתוח מיני מעקף קיבה – מסע אישי – והפעם: דאמפינג, ברקס ומה אוכלים שבוע אחרי ניתוח מיני מעקף קיבה