כיצד מתמודדים עם עלייה במשקל אחרי ניתוח קיצור קיבה? כיצד לשמור על תוצאות הניתוח הבריאטרי?‬

במפגש הזום האחרון שלנו דיברנו עם פרופסור קידר על אחד הנושאים החשובים ביותר

בחיי כל מנותח בריאטרי – כיצד משמרים את תוצאות הניתוח?

כל השיחה חשובה ומאירת עיניים, כך שמומלץ לצפות בה במלואה.

אך בנקודות כלליות:

לכל מנותח יש את תקופת "ירח הדבש" שבה מתרחשת הירידה הגדולה ביותר במשקל, בשל

צמצום גודל הקיבה, ירידה בתיאבון והספיגה המוגבלת.

חשוב להבין שזה זמני ולא לצפות שזה יימשך לאורך זמן, ולכן הדבר החשוב ביותר

שעליכם לעשות בתקופה זו – זה לבסס הרגלי תזונה נכונים.

אי אפשר לצפות להמשיך לרדת במשקל ללא שמירה על מאזן שלילי (כלומר – כאשר

שורפים יותר קלוריות מאשר צורכים).

וזה חוק הברזל שמאפשר להמשיך לרדת במשקל גם אחרי שה"דחיפה" שנותן לנו הניתוח

מסתיימת.

כמובן שיש את השילוב בין תזונה בעלת ערך קלורי נמוך לבין פעילות ספורטיבית

המעודדת שריפה מוגברת – וזה המתכון הוודאי להמשך יעיל בירידה במשקל.

רוצים להמשיך לקבל מידע חשוב על אורח חיים בריא אחרי ניתוח בריאטרי?

הירשמו לעדכונים של העמוד והצטרפו לקבוצת הווטסאפ הייחודית שלנו בהשתתפותם של

מומחים מובילים בתחום הרפואה הבריאטרית והתזונה.