משלוח חינם לנק. איסוף בקניה מעל 200 ₪
משלוח חינם עד הבית בקניה מעל 350 ₪

משלוח חינם לנק. איסוף בקנייה מעל 200 ₪

משלוח חינם עד הבית בקנייה מעל 350 ₪

חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

לפניכם רשימת גזור ושמור של המוצרים העשירים בסיבים

list of the products rich in fiber
שינויים במערכת העיכול ובתהליך העיכול הם חלק בלתי נפרד מהניתוח הבריאטרי, וכדי שיהיו לנו יציאות קלות (פשוטו כמשמעו ????) ותפקוד יעיל של הקיבה החדשה, עלינו לצרוך גם מידה נכונה של סיבים תזונתיים שמקלים על הליך הפירוק.
וכמובן שצריך להרבות גם בחלבון, כי השילוב של השניים (חלבון+סיבים) הוא המיטבי לגוף שלנו מכל הבחינות.

שימו לב לרגישויות אישיות למזונות ולמאכלים שלא מומלץ לצרוך אחרי הניתוח.
יש לבחון כל מוצר לגופו, לחוש מה הוא עושה לקיבה הפרטית שלך, יש כאלה שיגרמו לגזים מרובים וכאבי בטן ועליהם נוותר לתקופה מסויימת וננסה בהמשך.
למשל – ירקות מצליבים – כרוב, כרובית, ברוקולי, צנון וצנונית. קטניות למיניהן – שעועית, חומוס. כל אלה בגדר ניסוי ותהייה.

כמובן שתמיד צריך וכדאי להתייעץ עם הדיאטנית שלכם.

פירות:

 

בננות
פירות יער
אגסים
תפוחים
תותים
שזיפים
תמרים

ירקות:

גזר
סלק
אפונה
קישוא
חציל
שעועית ירוקה
לפת
אספרגוס
כרובית
ברוקולי
כרוב
לבבות דקל

קטניות:

עדשים מכל הצבעים
גרגירי חומוס
פול
שעועית מכל הסוגים
אפונה
גריסים

דגנים:

אורז חום
חיטה מלאה
קינואה (שהיא זרע למעשה)
קוסקוס
דוֹחַן
כוסמת
שעורה
שיפון
כוסמין
שיבולת שועל

 

תזכורת: אסור לאכול אפרסמונים וציפות פרי הדר לאחר ניתוח בריאטרי

שלכם,
ענת וצוות בריאמקס.
דברו איתנו 052-2285111 | 051-2124100 | https://barimax.co.il | barimax.info@gmail.com

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

פוסטים נוספים מקטגוריה זו שיעניינו אותך

כל המידע שלנו...
בשבילכם!

נשמח לצרף אתכם למשפחת בריאמקס.

הירשמו כאן כדי לקבל עדכונים והטבות, קופונים למוצרים חדשים, מבצעים מיוחדים, פרסומים חדשים בגלריית המומחים ובמרכז המידע ועוד ועוד…

ענת וצוות בריאמקס מאחלים לכם חג אביב שמח,

שיהיה חג חירות רגשית ופיזית מהמשקל ומהמעמסה הרגשית. שנזכה לימים טובים ומאושרים.

החל מתאריך 22.4.24 ועד לתאריך 30.4.24 מוקד ההזמנות יהיה סגור לרגל חופשת הפסח ולא יתקיימו הזמנות טלפוניות.
ניתן לבצע הזמנות באתר ולקבלן אחרי החג.
מהרו להקדים הזמנות לפני מועד זה.

ענת שניאורסון

ענת שניאורסון

בדרך כלל עונה מיד

אנו סגורים כעת. נשמח לענות בשעות הפעילות

ענת שניאורסון

שלום רב,

צוות בריאמקס באמצעות בריא בוט ישמח לתת לך מענה ראשוני מהיר ותיעוד לכל פניה.

אנחנו מחוברים ומטפלים באהבה

בכל פניה.

WhatsApp צריכים עזרה?
דילוג לתוכן