#מסע_אישי מיני מעקף קיבה – למי שלא קרא את החלק הראשון במסע לחצו כאן למעבר – הסיפור של קאטי

מה אוכלים אחרי ניתוח קיצור קיבה?

והפעם – דאמפינג, ברקס, מה אוכלים ומה שותים שבוע אחרי מיני מעקף קיבה.

#מידע_ראשוני

אני 1.80 ביום הניתוח שקלתי 110.
מיני מעקף קיבה – ניתוח פרק בּ לאחר ניתוח טבעת (13 שנה).

היום אני שבועיים אחרי הניתוח המיוחל

יודעת שהרבה מאיתנו כאן לפני ניתוח מיני מעקף קיבה וצמאים לדעת ולהבין איך צולחים את השבועות הראשונים
מכאן חשוב לי לומר שהאינפורמציה היא אך ורק מנסיוני האישי וכל אדם הוא אינדיבידואל .

#השבוע_הראשון – מה אוכלים, מה שותים בשבוע הראשון אחרי ניתוח מיני מעקף קיבה

תפריט לאחר ניתוח מיני מעקף

שלושה ימים ראשונים מיום הניתוח ועד השחרור הביתה הייתי על נוזלים בלבד .
חששתי בהתחלה ללגום מים , היו כאן הרבה סיפורים על שינוי בטעמים, הבטחתי לעצמי להתגבר על החשש ולנסות… האמת הופתעתי המים היו לי טעימים כבעבר וכבר למחרת הניתוח שתיתי ליטר של מים וגם מים בטעמים .

הכל מקבלים תפריט מיוחד לאחר ניתוח קיצור קיבה מדיאטנית בבית חולים.

ביום השלישי אכלתי ג׳לי ושתיתי מרק עוף .
ביום הרביעי נכנסתי לשירותים פעם ראשונה
כל החוויות על הריצה לשירותים וריחות משונים לא התגלו אצלי (ב״ה ?? שרק ימשיך כך ) .
בכל אופן הרגשתי שאני חייבת לאכול משהו, האמת שלא נצמדתי ממש לתפריט שקיבלתי מבית החולים .

שתיתי נס קפה שגם היה טעים כבעבר, והחלטתי שאני מנסה 3 כפיות של קוטג׳ ו 2 קרקרים של פיטנס שנמסים בפה …. אכלתי אט אט כל פעם ביס קטן בכדי לראות איך הגוף מגיב … ובסה״כ עבר בסדר.
ביום החמישי החלטתי שאני מנסה במבה , התחושה היתה נהדרת השקית נאכלה במלואה והרגשתי מצוין רק ש…….. בלילה היו לי כאבי בטן נוראיים וחשבתי לעצמי שאולי מיהרתי עם הניסיון של הבמבה . (מאז לא נגעתי שוב).
ביום השישי אכלתי ביצה מקושקשת והרגשתי מצוין רק ש…. אחרי חצי שעה חטפתי דאמפינג רציני. זיעה קרה, חולשה, בחילה וחוסר אונים
היה לי כל כך קשה שזה פשוט הרדים אותי ל 4 שעות !!!!!! מזה ממש נבהלתי .
ביום השביעי הייתי חייבת שוב לנסות משהו שלא בתפריט הכנתי קציצות עוף עם המון רוטב והצלחתי לאט ובכיף לאכול 2 קציצות והרגשתי נפלא והגוף קיבל את זה באהבה .

# דאמפינג

תסמיני דאמפינג רציני. זיעה קרה, חולשה, בחילה וחוסר אונים.

#שבוע_שני –מה אוכלים, מה שותים בשבוע השני אחרי ניתוח מיני מעקף קיבה

תפריט שבוע שני אחרי ניתוח מיני מעקף קיבה

טוב בשבוע הזה הבנתי שאם 2 קציצות עברו סבבה , אז אפשר להמשיך לנסות עוד מזונות רכים וטעימים.
משקאות הפרו לא עשו לי טוב, חוויתי דאמפינג כל פעם כשניסיתי .
אבטיח עובר נפלאאאא רק ש….למדתי לא לאכול על בטן ריקה זה עשה לי דאמפינג מטורף .
תבשיל קינואה עם רוטב עובר נפלא, אבוקדו עם ביצה מצוין , מרקים טחונים תמיד טוב .
סלטים חיים למינהם טעימים ועוברים מצוין .
מעדן פרו וניל עובר נפלא .
קציצות ירק ופשטידות עוברות מצוין ומשביעות.

#ברקס

רבות נכתב כאן כי הברקס אחרי ניתוח טבעת כלל לא מורגש והאמת שלגבי זה די נכון.
אין לי תחושת ברקס, אני מייצרת את הברקס לפי אינטואיציה כרגע חחחחח

#ירידה_במשקל

שבועיים ראשונים ירדתי 3.5 קילו .
ואני מודה על כך , קצב הירידה כרגע לא מעניין אותי. כרגע חשוב לי להתאקלם ולהחזיר את האמון לגוף שלי, בטוחה כי אחר כך תבוא הירידה .

מקווה שעזרתי ❤️

לכתבות נוספות בנושא תפריטים ותזונה לאחר ניתוח בריאטרי

ספריית מתכונים למנותחי קיצור קיבה

תוספי חלבון למנותחים בריאטריים

האם אפשר להשמין לאחר ניתוח קיצור קיבה?

המשקל הפסיק לרדת אחרי ניתוח קיצור קיבה.. מה עושים ? 

מהי תופעת הדאמפינג? דאמפינג אחרי ניתוח קיצור קיבה