סיפור אישי של צ.

לא מצליחה לעקוב אחרי כל ההודעות, אבל אני רואה את כל הכתבות על תקיעות, ירידות, מישקלים, ובא לי לשתף קצת.

אני התחלתי עם 130 קילו.

ירדתי לאט מאד.
אחרי שנה ירדתי 30 קילו, עדיין היה 100.
המשכתי בלי להתייאש. עם ליווי של דיאטנית, ואחר כך לא הייתי מרוצה, אז החלפתי לדיאטן שמלווה אותי עד היום.
עם פעילות גופנית לא משוגעת, אבל בהחלט פעילות.
עם שינויים בכל תחומי החיים.

היום תשע שנים אחרי. ב 12.6 שרוולדת 9.

עם 60 קילו פחות. ממש לא בbmi שנחשב תקין. וגם לא יהיה. מרוצה ושמחה שאין לי יותר סכרת וכולסטרול, שאני בריאה ויכולה לעשות הרבה דברים שצעירים ממני לא עושים.

בקיצור – עיזבו את המספרים על המשקל ותתרכזו בתהליך. תהנו מהדרך. רק ככה אפשר להצליח לאורך זמן.