הכל על היערכות רצינות חיבור מעורבות הקשבה לגוף – הבנת התהליך של ניתוח מיני מעקף

#הכל_על_רצינות_היערכות_חיבור_מעורבות_הקשבה_לגוף_והבנת_התהליך של מיני מעקף.

פוסט מתבקש ביותר שהדגשנו את חשיבותו כבר עשרות פעמים, נתזכר אותו שוב למען המתלבטים/חדשים, וגם לאלה> #שנרדמו_בשמירה.
כי באמת שמבאס לראות את אלה שבקושי ירדו 50% מהעודף מתעוררים אחרי שנה, או את אלה שנמצאים על קצה הצוק לשחזור עם ירידה של 120%-130% ירידה מעודף משקלם שפתאם נופל להם האסימון לאחר שנה/שנה פלוס.

הפוסט הזה שוב מנער וממחיש את החשיבות המחוייבת של כולנו במעורבות בקבוצה ובתהליך, ואת הרצינות והחיבור לתהליך האישי של כל אחד ואחת פה, וזה כבר לא משנה מי מצליח פחות או מצליח יותר, כי ההצלחה במיני קסם לא נמדדת בפרק זמן של שנה, או אפילו בהגעה ליעד.
ההצלחה במיני קסם נמדדת לאורך שנים ובהמון המון פרמטרים שבחלקם הם זהים מאחד לאחד, ובחלקם הם משתנים.

כמה וכמה פעמים נתקלנו במנותחים עם ותק של שנתיים ואפילו שלוש, שמדווחים על עליות במשקל של יותר מ10%, או שמדווחים על קשיים שצצו להם פתאם, קשיים שאפילו מחזירים אותם לימי ההתחלה של הטחונים והמרוסקים, ושלא נדבר על אלה שעם ההזנות לוריד, התת משקל, ואיבוד השגרה ושמחת החיים.
*חשוב שכולם פה יבינו שהטכניקה, ההתנהלות והקונספט שבנינו פה הם לא עד ההגעה ליעד, אלא הם עד אחרית הימים.
ההגעה ליעד זה רק הצעד הראשון בכל התהליך הזה.

מי כמוני מבין את זה היום, שנה שישית אחרי הניתוח חש את זה על בשרי, וגם רואה את זה פה בקבוצה יום יום שעה שעה.
אפילו שעדיין אין אצלי התנהלות של דיאטה, ועדיין אין עליה במשקל, ועדיין אין משהו חריג, ואפילו הקסם עובד הכי מצוין שיש, וגם הראש וגם הפאוץ" מסונכרנים מצויין.
כל זה מגיע בזכות החיבור לתהליך, התחזוקה של הפאוץ" ההקשבה לגוף, המעורבות, מהירות התגובה, ובעצם כל הטכניקה שחרשנו ולמדנו פה כולנו ביחד, ועל הבשר החי שלנו למדנו אותה.
אני לא רואה את עצמי שאנן, אני לא רואה את עצמי רדום, אני לא רואה את עצמי לא קשוב, וזה מרגיש לי מיום ליום שככל שעובר הזמן זה רק יילך ויגדל, וחובת ההוכחה והלמידה של כל השנים שלי בתוך התהליך הזה תימשך לכל החיים.

בלי הנחות, בלי קיצורי דרך, בלי עיגולי פינות, בלי חפיף.
אמנם אני לא מתנהל אובססיבי ובפחד, אבל עדיין מחובר וקשוב לגוף 24/7.
פה כבר לא מדובר במשהו קוסמטי/אסטטי, פה מדובר בחיים שלי, בבריאות שלי.
אין מצב שאני מחזיר את הסכרת/לחץ דם/כולסטרול לגוף שלי.
ובגלל זה אני מרגיש מחוייב לכל התהליך הזה מהיום שלקחתי על עצמי את האחריות ואת ההחלטה לשכב על שולחן הניתוחים.

עדיין אני בדיעה שהניתוח הזה הוא קסם אדיר, עדיין אני בדיעה שיש לנו כלי עזר אדיר להצלחה ולשימור, אבל עם כל זה אין הנחות בהיערכות שלנו, בחיבור שלנו, במעורבות שלנו, ברצינות שלנו, ובהקשבה שלנו לכל התהליך הזה #ועד_אחרית_הימים#.

זה לא מסובך, זה לא סיפור, זה לא קשה, אבל זה שווה.
לא צריך להיות חכם גדול או גאון הדור, כדי לראות מהצד את אותם החברים/ות שנערכו לניתוח, חרשו, שאלו, בחרו מנתח מתאים, התחברו לתהליך, הבינו אותו, היו קשובים לו, היו מעורבים, הגיבו בזמן ונכון, והפלא פלא רואים איך התהליך עבר להם חלק עם התקדמות באכילה, חזרה לשיגרה, ניטרול התופעות לואי וההתמודדות איתן, ירידה במשקל, תהליך נקי ומדוייק, קסם של ממש.

וגם נחשפנו לא מעט לצד השני של החפיף, ואין לי זמן, וקשה לי, ויהיה בסדר.
כמה קושי, מירמור, תיסכול, מעורבב בתוך התהליך שלהם.
וזה מגיע הרבה בגלל החוסר רצינות, חיבור, היערכות, מעורבות, רצון להבין את התהליך הזה לעומק.

זה המיני קסם ניתוח תובעני, עם המון חיבור והקשבה לתהליך, ומי שקשה לו עם זה והוא לא מוכן להתמודדות הזו, אז עדיף שינסה שוב את שיטת הדיאטה.

כל הקונספט הזה נבנה למטרה אחת, והיא המיני קסם.
עם כל זה שלפעמים אנחנו חוזרים על אותם פוסטים ואותם שאלות, אני רואה את הקבוצה הזו כמסגרת שבהחלט נותנת לנו מענה מדוייק בהתאם לתהליך שלנו, היא מנערת אותנו כשצריך, והיא גם מושיבה אותנו במקום בטוח, מקום שאפשר לפרוק בו הכל, מקום שאפשר לקבל תובנות וחיזוקים בכל שלב ושלב בתהליך הזה, ותתפלאו גם לי זה קורה ולא מעט.
גם לי אין חסינות, וגם אני עדיין לומד ומחכים כל הזמן.
עם כל הכיף, הרזון, והפוזה, אני עדיין לא מסוחרר, ועדיין עם הרגליים על הקרקע, ועדיין לא מרגיש שאני יכול להתנתק מהמסגרת שבנינו לעצמינו פה.
מסגרת הכי נכונה והכי מדוייקת, ואמרתי לא פעם ולא פעמיים שאם בדרך אנחנו נצטרך להזיז או לשנות אנחנו נעשה את זה בכיף, וזו כל המטרה להמשיך להתנהל נכון ולהמשיך להיות מדוייק.
א-ב-ל כלום לא יהיה שווה אם אנחנו לא ניתן מעצמינו את המינימום של ההקשבה, החיבור, השייכות והרצינות לכל תהליך הזה.

#לסיכום:

תהליך המיני קסם הוא תהליך לכל החיים, לא עד היעד ולא לשנתיים, ולא לשלוש, אלא לכל החיים.
להיערכות, הכנה, רצינות, התמדה, הקשבה, תגובה, בקרה, תגובות, וכו', יש חלק מרכזי ביותר בהצלחה ובשימור התוצאה ובניטרול תופעות וסיבוכים עתידיים.
אנחנו אלה שמקבלים את המושכות לידיים, ואנחנו אלה ששולטים בנעשה.
שאננות, התרופפות, זלזול, חוסר התמדה, חוסר בקרה, חוסר תגובה, הם ממש ממש לא בבית ספר הזה של המיני קסם.

השינוי שחל עלינו לא אמור להשפיע רק על החיצון שלנו, השינוי שחל עלינו אמור להשפיע על הכל, כולל דפוסי חשיבה, ודפוסי התנהגות והתנהלות של העבר שלא נרצה לחזור אליו.
אין מתנה יותר גדולה שאנחנו יכולים לקבל ככה באמצע החיים שיכולה להגשים לנו את כל החלומות שהיא יותר גדולה מהמיני קסם, אבל בשביל זה חובת ההוכחה חלה גם עלינו.

#אם_תרצו_אין_זו_אגדה..?
נשמח לשמוע את דעתכם/כן בנושא.
שתפו-ספרו-דברו..!
בהצלחה לכולם…❤