ראש שמן פאוץ' קטן – מתי זה מתאזן?

חשוב להבין שאת הניתוח עושים לנו בקיבה ולא בראש ותקופת ההסתגלות בין הראש השמן לפאוץ" הקטן היא תהליך למידה מחודש בפני עצמו, וזה יכול לתת לנו המון שיעורים ולפעמים גם שיעורים לא נעימים של מחנקים, ברקסים, תקיעה בוושט, הקאות, דאמפינגים, רפלוקסים ועוד…

#ההתאמה_האישית_בין_הראש_השמן_לפאוץ_הקטן.?

אחת המשימות הכי קשות(אם לא ה-משימה) שמצפה לכל אחד ואחת מאיתנו בתהליך הזה.
במיוחד בגלל חופש האכילה המגוון והרחב של האכילה במיני קסם, המשימה הזו נהיית עוד יותר קשה.

אני בשנה השביעית שלי ועדיין בספק גדול אם אני ב..50% התאמה בנושא, רק השבוע אכלתי סושי , כמובן עם אותו הרגל של ביס-עיגול, ואז בום אחרי שלושה עיגולים הגיע ברקס אכזרי, שהפך לי את ההנאה מהסושי לסיוט מתמשך, למזלי הצלחתי להספיק להוציא אותו מהר, ואז השתחרר הלחץ.

כנ"ל גם בחדר אוכל בעבודה שאצלינו זה חופשי חופשי, כמו בבית מלון, גם המזיגות למגש הן עדיין ללא התאמה לפאוץ", וכמובן שאני סומך על הברקס ככה אני לא חושש למזוג, ולפעמים אני מוצא את עצמי עם מגש עמוס בכל טוב עם בדיוק באותה כמות שהיתה בעברי השמן.

מודה ומתוודה שיש לי המון אי התאמות בין הראש השמן לפאוץ" הקטן, והמדהים בכל הסיפור הזה הוא, היציבות במשקל, אני כבר באמצע השנה השביעית של המיני קסם, ואני כבר חמש שנים וחצי לאחר העליה של ה_10% עומד על אותו משקל קילו לפה קילו לשם.
דבר שמעולם לא קרה אצלי גם בתקופות הרזות של העבר.

שנה שביעית בלי לפתוח פה, הברקס עובד מצוין, התת ספיגה עובדת מצויין, אין תלונות, קסם במלוא הדרו.
אבל מרגיש לי לפעמים שבגלל המיני קסם והחופש שבו, אני נמצא בהרבה סיטואציות של איש שמן בגוף רזה.
ואני בטוח שגם הרבה חברים מאיתנו נמצאים לא מעט בסיטואציות דומות.

ללא ספק בכלל שינוי כזה זה של התאמה בן הראש לפאוץ" זו חתיכת תהליך ועבודה עצמית לא פשוטה.

האכילה התכופה, תחושת הרעב, הכמיהה למתוק, היעילות של המאכלים השומניים, הפינוי המהיר של הפאוץ", החופש של המיני קסם, אלה הם חלק מהסיבות שקשה לנו לעשות את ההתאמה.
א-ב-ל יש לנו את הברקס והתת ספיגה, שהם בעצם כלים שאנחנו מקבלים מהמיני קסם, והם אותם כלים שאמורים לתת לנו את היכולת להבין את מגבלותיו והשפעותיו של המיני קסם על הגוף שלנו בטוב וברע, והם תמיד מעמידים אותנו במצב של הקשבה, בקרה, וכוננות תגובה.

ואילו ההתאמה הזו בין הראש השמן לפאוץ" הקטן שזה עוד כלי שבסופו של דבר יגיע, אבל איתו כנראה שיקח לנו זמן יותר משחשבנו.

*אני בטוח שגם בנושא זה חלק מאיתנו יגידו שזו סוג של מתנה לאכול הכל מהכל ולהישאר רזה, ויש את אלה שיגידו אז למה עשיתם ניתוח אם אתם לא מצליחים לעשות התאמה בין הראש השמן לפאוץ" הקטן..???

אני אומר: #זר_לא_יבין_זאת.
כי מי שלא נמצא בתוך הלופ המהפנט הזה של הקסם האדיר הזה, לא יוכל להבין לעולם איזה משימה קשה זו לעשות התאמה במיוחד עם כל החופש, המתנות, וההנאות שאנחנו מקבלים מהמיני קסם.

נתקלתי כבר בהרבה כאלה שהיו פה והטיפו וניסו לחנך אותנו על השינוי בראש, ובקבוצות אחרות הם היו אוכלים חופשי חופשי, ככה שמטרת הפוסט היא לא להעביר סדרת חינוך, המטרה היא לשמוע אם הצלחתם/לא הצלחתם לעשות את ההתאמה הזו בין הראש השמן לפאוץ" הקטן, ואם היא הגיעה או עדיין מתעכבת, ובמה זה מתבטא..???