האם אכילת דברים שומניים מסייעת לירידה במשקל לאחר ניתוח קיצור קיבה?

השאלה היומית:

שלשול זה טוב לנו? אם נאכל דברים שומניים נרזה מהר יותר?

תשובה:

כפי שאנחנו יודעים הניתוח של המעקפים מבוסס על תת ספיגה של שומן (לא של סוכר או פחמימות!!!!)
לכן כשאנחנו אוכלים דברים שומניים סביר להניח ברוב המקרים שיהיו לנו הרבה יציאות נוזליות (שלשולים) במהלך היום.

האם זה טוב לנו?

לא!!! השלשול לא גורם לירידה במשקל – שומן הוא קליל מאוד צף על המים…
שחרור של השומן הוא תוצאה של הניתוח והשינוי הפיזיולוגי שאנחנו חווים אחריו.

רוב הירידה במשקל היא דווקא שילוב של הפרשת שומן ושל שריר שמתפרק.

• – השלשול מרוקן אתכם מכל הערכים התזונתיים, האלקטרוליטים והנוזלים שיש בגוף ומאוד נחוצים לו להחלמה מהניתוח!
• – זה אולי נראה כאילו זה טוב ועוזר לירידה במשקל אבל בעצם זה מה שגורם לחולשה וסחרחורות
• – בין היתר יש ירידה בלחץ הדם כאשר יש יציאות מרובות נוזליות.
• אם נאכל הרבה דברים שומניים – רוב הסיכויים שהערכים התזונתיים שאנו זקוקים להם לא ייספגו בצורה מלאה ולעומת זאת נבלה את רוב היום בשירותים….
• בילוי ארוך בשירותים עלול להוביל לתופעות נוספות כגון טחורים ופיסורה….
• קחו את זה בחשבון….

• נהלו את האכילה שלכם בחוכמה, תחלקו את התזונה בין חלבון, ירקות ופחמימה עם שילוב של הרבה שתיה.

  אם יש עצירות כמובן אחד הכלים יכול להיות שילוב של מאכלים שומניים יותר שיסייעו בשחרור, אבל לא כדרך קבע ולא כשיטה לרדת במשקל.