אי סבילות למזונות בעקבות ניתוח בריאטרי

מנותחים טריים מדווחים לעתים בתחילת התהליך על אי סבילות למזונות מסוימים בעקבות הניתוח, בעיקר מוצרי חלב, דגים, דגנים ובשר בקר.
חשוב לציין כי ברוב המקרים מדובר בתהליך טבעי וזמני, ואי סבילות למזונות משתפרת עם הזמן.
מהן תופעות אי הסבילות? : לעתים גזים ונפיחות בבטן, שלשולים מוגזמים מעל 6 פעמים ביום, כאבי בטן, בחילות, תחושת תקיעה של האוכל, הקאות…
מה עושים:
נלמד לשלוט בקצב האכילה שלנו – נאכל מעט ולאט כל ביס ונקשיב לגוף, פעמים רבות קצב אכילה מהיר מדי יוצר עומס ולחץ על הקיבה,
לעיסה טובה של המזון והפרדת השתייה מהאוכל מומלצת.
אם המצב לא משתפר, פנו לתזונאי/ת והתייעצו איתו/ה בעניין מציאת חלופות למזונות הגורמים לכם אי סבילות.
נשירת שיער מתרחשת בגלל הסטרס הגדול שהגוף עובר עם הניתוח והירידה המסיבית במשקל בחודשים הראשונים.
הגוף חווה בבת אחת שינוי פיזיולוגי – של מבנה מערכת העיכול, ושינוי הורמונלי – הקיבה היא איבר הורמונלי ומשפיעה על איזון כלל המערכות בגוף.
סוג נשירת השיער האופייני למנותחים בריאטריים הוא הידלדלות של השיער בצורה אחידה על פני הקרקפת, בלי שייווצרו בה אזורים של קרחות, כי יש הפרעה למעגל הגדילה התקין של השערות.
בדרך כלל אם אנחנו מקפידים על התהליך בצורה יעילה המצב מתאזן אחרי 6־12 חודשים.
במקרה של נשירה המתחילה חצי שנה אחרי הניתוח או נמשכת יותר משנה, הסיבות יכולות להיות:
חסרים תזונתיים – חשוב לשלב חלבון בכל ארוחה ולהתחיל תמיד עם החלבון – זה מקור האנרגיה העיקרי והחשוב ביותר לגוף וכמובן שתייה מספיקה במהלך היום.
המשך של ירידה גדולה ללא הפסקה במשקל, יש לפנות לדיאטנית או למנתח להתייעצות
בעיות אכילה (כמו הקאות מוגזמות למשל). גורמות להידלדלות ערכים תזונתיים ופגיעה ביכולת של הגוף להשתקם.
לחץ נפשי משמעותי גם הוא תורם לנשירת שיער, נסו לנשום עמוק לקבל ייעוץ ותמיכה ולחייך הרבה, זה עוזר!
בבריאמקס מולטיויטמין יש את פורמולת SHN למראה השיער – אנו ממליצים רק לאחר 3 חודשים מיום הניתוח אם יש נשירה חזקה, להיעזר בכדור בריאמקס נוסף פעם ביומיים על מנת לתת לגוף בוסט להתחדשות.
שימו לב: אל תתפתו לצריכה מוגזמת של מזונות ש"עוברים" בקלות ואינם בריאים כמו חטיפים, עוגיות, שייקים למיניהם, משקאות ממותקים וגלידה.
הם אינם מהווים חלופה תזונתית ראויה ואינם מספקים לגוף את האנרגיה הנדרשת לו לתפקוד תקין של המערכות.
הקפידו להקצות לעצמכם זמני אכילה מסודרים – 3 ארוחות מסודרות ביום – בוקר, צהריים וערב, ו 2 ארוחות ביניים לנשנוש.
כמובן הקפידו על נטילת התוספים – ויטמינים, ברזל, סידן – כאשר חסר משהו לגוף, הדרך היחידה שבה הוא יכול להסביר לנו שיש חוסר היא הגברה משמעותית של התיאבון!
תשמרו על הגוף והוא ישמור עליכם – תהנו מהבריאות המשופרת והגוף החדש שלכם.

איתכם לאורך כל הדרך,
ענת וצוות בריאמקס.

מפגש בנושא ניתוח הסאדי החדש היכרות עם פרופ’ אנדרי קידר, בי”ח איכילוב‎‎

קצת על התת ספיגה מהצד שלי

ממתי מומלץ להתחיל לקחת תוספים וויטמינים לאחר ניתוח קיצור קיבה?