שינויים במערכת העיכול ובתהליך העיכול הם חלק בלתי נפרד מהניתוח הבריאטרי, וכדי שיהיו לנו יציאות קלות (פשוטו כמשמעו ????) ותפקוד יעיל של הקיבה החדשה, עלינו לצרוך גם מידה נכונה של סיבים תזונתיים שמקלים על הליך הפירוק.
וכמובן שצריך להרבות גם בחלבון, כי השילוב של השניים (חלבון+סיבים) הוא המיטבי לגוף שלנו מכל הבחינות.
שימו לב לרגישויות אישיות למזונות ולמאכלים שלא מומלץ לצרוך אחרי הניתוח.
יש לבחון כל מוצר לגופו, לחוש מה הוא עושה לקיבה הפרטית שלך, יש כאלה שיגרמו לגזים מרובים וכאבי בטן ועליהם נוותר לתקופה מסויימת וננסה בהמשך.
למשל – ירקות מצליבים – כרוב, כרובית, ברוקולי, צנון וצנונית. קטניות למיניהן – שעועית, חומוס. כל אלה בגדר ניסוי ותהייה.
כמובן שתמיד צריך וכדאי להתייעץ עם הדיאטנית שלכם.
בננות
פירות יער
אגסים
תפוחים
תותים
שזיפים
תמרים
גזר
סלק
אפונה
קישוא
חציל
שעועית ירוקה
לפת
אספרגוס
כרובית
ברוקולי
כרוב
לבבות דקל
עדשים מכל הצבעים
גרגירי חומוס
פול
שעועית מכל הסוגים
אפונה
גריסים
אורז חום
חיטה מלאה
קינואה (שהיא זרע למעשה)
קוסקוס
דוֹחַן
כוסמת
שעורה
שיפון
כוסמין
שיבולת שועל
תזכורת: אסור לאכול אפרסמונים וציפות פרי הדר לאחר ניתוח בריאטרי
שלכם,
ענת וצוות בריאמקס.
דברו איתנו 052-2285111 | 051-2124100 | https://barimax.co.il | barimax.info@gmail.com
פוסט ותיק שאני מעלה שוב לטובת החדשים בתהליך. #אז_איך_לוקחים_ויטמינים_ומינרלים_מתי_מתחילים_מה_אני_עושה_עם_כל_מה שנתנו לי לקחת אחרי הניתוח? מה זה תרופה? מה זה תוסף?
קציצות בקר עסיסיות ברוטב עם אפונה ירוקה עדינה, לשלבים הראשונים חשוב לאכול דברים רטובים ועסיסיים ולא יבשים. קציצות ברוטב נותנות לנו מענה טעים ויעיל לצריכת חלבון.
המלצה אישית, שחררו את המשקל ואת תחשיב ה BMI זה לא מתאים למנותחי בריאטריה. היעד שלנו הוא להפחית משקל בצורה בריאה וסדירה. לאכול ולשתות ולהגיע למצב שרואים שטוב לנו, שנראים טוב ולא רזים מדי וחולניים. שחיים טוב שמרגישים ערניים ופעילים. שחררו את המשקל תתמקדו בעצמכם ובתחושות שהגוף משדר לכם. זו בריאות וזו הצלחה ולא מספר על המשקל!❤️
הירשמו כאן כדי לקבל עדכונים והטבות. קופונים למוצרים חדשים, מבצעים מיוחדים, פרסומים חדשים בגלריית המומחים ובמרכז המידע. *ניתן להסיר את הרישום בכל עת.
כל המידע המובא באתר זה הינו בגדר המלצה בלבד ואינו מהווה תחליף או המלצה רפואית.
מומלץ להתייעץ עם רופא בכל מקרה פרטי.
נשמח לצרף אתכם למשפחת בריאמקס.
הירשמו כאן כדי לקבל עדכונים והטבות, קופונים למוצרים חדשים, מבצעים מיוחדים, פרסומים חדשים בגלריית המומחים ובמרכז המידע ועוד ועוד…
אל תשארו לבד! הצטרפו אלינו לקבוצת וואטסאפ והיו חלק מקהילות טריי או ותיקי ניתוח: טיפים, תמיכה, הרצאות שאלות… זה כאן
חזרנו לעבודה סדירה וכל ההזמנות שבוצעו במהלך החג יצאו לאספקה – 2-7 ימי עסקים!
לקוחות יקרים שלנו, לצערנו חברת צ'יטה צברה עיכובים רציניים באספקת המשלוחים. אנו עושים כל מאמץ עם חברת צ'יטה כדי להפיץ הכל בהקדם האפשרי, גם בימי שישי מתקיימים משלוחים. בכל בעיה אנא פנו אלינו בוצאפ לשירות הלקוחות ונעשה הכל כדי לעזור. 052-2285111, 051-2124100 אני מעריכה מאוד את הנאמנות ואת הסבלנות שלכם בתקופה לא פשוטה זו, אנו נדאג לפצות אתכם בהמשך. ענת שניאורסון, מנכ"ל בריאמקס
בדרך כלל עונה מיד
אנו סגורים כעת. נשמח לענות בשעות הפעילות
שלום רב,
צוות בריאמקס באמצעות בריא בוט ישמח לתת לך מענה ראשוני מהיר ותיעוד לכל פניה.
אנחנו מחוברים ומטפלים באהבה
בכל פניה.
