החשיבות המכרעת של מהירות התגובה לאחר ניתוח מיני מעקף

החשיבות המכרעת של מהירות התגובה לאחר ניתוח מיני מעקף

מבאס לעלות שוב את הפוסט הזה, אבל זה המצב כרגע במיוחד לאור העובדה שמנותחים/ות ותיקים/ות עם פזמ"ים של שנתיים-שלוש-ארבע, לא יודעים להשתמש בכלי הזה שהוא בעצם הכלי הכי חשוב והכי חזק בכל התהליך הזה.
והחל מהיום שפקחנו את העיניים לאחר הניתוח.

כל התהליך הזה ועד אחרית הימים אנחנו נצטרך להיות עירניים וזמינים למהירות התגובה, מי שיאבד את הכלי הזה או מלכתחילה לא יכניס אותו לתהליך שלו בראש הפרמידה, אז מראש אני אומר לו שלא ייכנס לניתוח הזה, כי זה ניתוח שכל כולו מנוהל על עירנות ותגובות, כי פספוס כזה או אחר של תגובה יכולות להביא כל אחד מאיתנו למקומות שכבר עדיף להישאר עם עודף משקל.

וזה החל מהשיחרור שנצטרך להגיב לכל תופעה מהר, כנ"ל לויטמינים ולהשפעתם על הגוף, כנ"ל לתופעות לואי שעלולות להתפתח תוך כדי, וכנ"ל לירידה במשקל במידה והיא איטית/מהירה מדי, וזה יילך איתנו לכל החיים לתהליך השימור, שגם שם נהיה חייבים להגיב מהר במידה ותתפתח עליה במשקל שהיא מעבר למשחק הגוף, ירידה מעבר ליעד, סיבוכים וכו'.

אני פיספסתי פעם אחת את מהירות התגובה ושילמתי מחיר יקר של סבל וסיוט של כמה חודשים, זה קרה לי עם הפיסורה חצי שנה לאחר הניתוח, שפה נפלתי וזלזלתי ואמרתי שטויות זה יעבור והמשכתי להתנהל ולאכול רגיל ולא הגבתי, ואז קיבלתי את הפצצה לפנים, של סיוט מתמשך והחלמה קשה. בריאסקין עוזר מאוד 

מהירות התגובה זה הצל של התהליך שלנו, והיא חייבת להיות צמודה לתהליך שלנו כל הזמן, אני מאז המקרה עם הפיסורה שקיבלתי שיעור כואב ומחנך, השתמשתי בה אח"כ עוד כמה פעמים.

זה קרה שהגבתי מהר כשראיתי שירדתי יותר מדי במשקל, וכולם העירו לי שאני נראה חולה, גם פה נתתי אימוני כח ותוספת גיינרים, ועליתי את ה_4 ק"ג שסידרו את המצב, גם בתקופה שהרגשתי חלש הגבתי מהר עם בדיקות דם וזיהיתי מחסור בברזל, וגם פה נתתי תגובה מהירה עם תפריט מותאם וכדורי ברזל, ולאורך כל התקופה שאחרי שכבר התמקמתי עם המשקל, תמיד כשראיתי עליות של 2 ק"ג לא לקחתי סיכונים והגבתי בספורט אירובי ובקיזוז מתוקים כמה ימים והם ירדו בקלות.
אין מצב שאני אתן ל_2 ק"ג האלה לטפס.

מי שלא מנותח וקורא את הפוסטים והתגובות של אלה שהיו שאננים ולא הגיבו מהר, ועלו במשקל 6 ק"ג, או 9.5 ק"ג, ונתקלנו גם ב_12 ק"ג.
חשוב שיבין שבמיני קסם בשביל לעלות במספרים האלה זה לא רק שלא הגיבו מהר, אלא גם מתחו את החבל העבה עבה של המיני קסם, והשתוללו ואכלו ברמה כזו של אלפי קלוריות ביום ואפילו יותר, כי במיני קסם לא עולים כל כך מהר במשקל, ועל זה אני חותם.

*מנותח/ת פרק א' שעולה מהר במשקל במיני קסם ומתנהל בדיאטה וסופר קלוריות אני מציע לו שיפנה למנתח שלו שיבדוק לו את תקינות הניתוח.

והכי חשוב שתבינו שבהתנהלות נכונה ומותאמת עם הקפדה על חוקי המיני קסם שכולנו כבר יודעים אותם והם מתוייקים בספריה, ושימוש נכון בחבל העבה עבה של חופש האכילה שלנו מבלי לנסות לקרוע אותו, יהיו הרבה כאלה שאפילו לא יצטרכו להגיב בכלל, והתהליך שלהם יהיה נקי מתקלות עם משקל יציב לאורך הרבה שנים, ועם המון כיף וחופש.
אל תיבהלו ממהירות התגובה, עם המיני קסם מי שערני וקשוב ומתנהל נכון אפילו לא יצטרך להפעיל אותה.

מהירות התגובה מפעילים אותה במקרים שזייפנו בתהליך ולא הקפדנו על החוקים, או קרענו את החבל העבה, איבדנו שיגרה כמו קורונה למשל, או פציעות שהגבילו לנו את השגרה, או משברים בחיים, דברים גדולים, ולא מדובר על הפספוסים הקטנים.

לסיכום:

תהיו טובים עם המיני קסם הוא יחזיר לכם כפליים…!

חכמת ההמונים:

נשמח לשמוע איך ומתי ולמה אתם משתמשים במהירות התגובה בתהליך שלכם על מנת לאזן את המצב שבגללו הפעלתם את מהירות התגובה.?

במיני קסם חשוב למנוע את הבעיות מראש במקום לנסות לתקן אחר כך.

תאמצו את המשפט הזה…👆🏻

תודה ובהצלחה לכולם..❤