מידע חיוני על תופעת המחסור בסידן

היפוקלצמיה זהו השם הרפואי למצב של רמות סידן נמוכות בדם. כל איברי הגוף שלנו והשרירים עובדים באמצעות פולסים חשמליים שמיוצרים בצורה טבעית על ידי יוני הסידן בגוף.

במצב של חוסר בסידן נחווה בין השאר את התופעה המוכרת של התכווצויות שרירים ואצבעות הרגליים…

(דבר שאוטומטית נותנים לנו מגנזיום….אצלנו הוא גורם לגזים…)

שכיחותה בקרב מנותחים בריאטריים היא 3.6%. קבוצות הסיכון הם מטופלים הסובלים ממחסור בוויטמין D או תפקוד כלייתי לקוי לפני או אחרי הניתוח, כך שבמקרים אלה המעקב חשוב אפילו יותר.

מה התסמינים של היפוקלצמיה?

• עוויתות שרירים ואצבעות ברגליים
• תחושת נימול
• חולשת שרירים ועייפות
• הפרעות בקצב הלב
• קשיי נשימה

כיצד מנותחים בריאטריים יכולים למנוע או לטפל באופן מיטבי בבעיה?

• נטילת תוספי סידן – לפי הנחיות הרופא. תוסף הסידן קלצימקס מבית בריאמקס סידן המכיל ציטראט טהור ומותאם במיוחד לספיגה מיטבית עבור מנותחים בריאטריים.
• (קלצימקס מכיל גם ויטמין K2 בנגזרת MK7 המסייע אקטיבית לספיגת הסידן!)
• תוספת ויטמין די – חיוני לספיגת הסידן בגוף. בכל מנה של קלצימקס תקבלו 1000 יחב"ל של יטמין די!
• בדיקות דם תקופתיות – למעקב אחר רמות הסידן וויטמין די.
• תזונה עשירה בסידן – שילוב מזונות כמו יוגורט, גבינות, ירקות ירוקים ואגוזים בתפריט היומי.
• הימנעות ממזונות שמפריעים לספיגת הסידן – למשל, משקאות מוגזים עתירי פוספט.

ניתן לשלב את קלצימקס המיוחד שלנו בתזונה בקלות, מדובר באבקה מגורגרת קלילה במתיקות מעודנת שתוכלו להוסיף גם למוצרי חלב – מעדן או יוגורט ולמעשה לכל מזון ולהגדיל משמעותית את צריכת הסידן בקלות ובכיף.

כי זאת המטרה שלנו, להפוך את החיים שלכם לפשוטים ובריאים יותר – במקסימום.

אם יש לכם שאלות נוספות על היפוקלצמיה – אנחנו כאן בשבילכם. מוזמנים לרשום בתגובות, ואנחנו נפנה אותן לצוות המומחים של בריאמקס.

איתכם לכל אורך המסלול לחיים בריאים – ענת וצוות בריאמקס.