הנשנושים הבריאים שאפשר לשלב בארוחות הביניים לאחר ניתוח בריאטרי
שימרו את הרשימה הזו לנשנושים טעימים ובריאים!
אם עברתם את הניתוח הבריאטרי לאחרונה, אז בטח קשה לכם לדמיין כרגע שתגיעו לשלב שבו תזדקקו ליותר אוכל.
אבל האמת היא שככל שעובר הזמן:
✔️ כמויות האוכל גדלות
✔️ התיאבון משתנה
✔️ וה"נשנושים" הקטנים עלולים להפוך להרגל מסוכן.
אז איך נמנעים מהגזמה ושומרים על תזונה מאוזנת?
הפתרון: נשנושים מחושבים!
הנוסחה המנצחת: שלבו חלבון + סיבים תזונתיים כדי לשמור על תחושת שובע לאורך זמן!
וכמובן שתיה , שתיה, שתיה לפני הכל.
הנה 3 שילובי נשנושים בריאים ומזינים שתוכלו לאמץ
💬 מה השילוב שהכי בא לכם לנסות? ומה הנשנושים הבריאים האהובים עליכם ביותר כרגע? כתבו לנו בתגובות!
פסח מצה ומרור – שנה ראשונה אחרי ניתוח קיצור קיבה מה מותר?
השאלה הזו מטרידה כמעט כל מנותח או מנותחת בריאטריה בשלב כזה או אחר. לפעמים זה אחרי כוס מים שהצלחנו לשתות.
נשמח לצרף אתכם למשפחת בריאמקס.
הירשמו כאן כדי לקבל עדכונים והטבות, קופונים למוצרים חדשים, מבצעים מיוחדים, פרסומים חדשים בגלריית המומחים ובמרכז המידע ועוד ועוד…
באתר זה נעשה שימוש בטכנולוגיות איסוף מידע כגון Cookies, לרבות על ידי צדדים שלישיים, כדי לספק לך חוויית גלישה טובה יותר וכן למטרות סטטיסטיקה, איפיון ושיווק. המשך הגלישה באתר מהווה הסכמתך לכך. למידע נוסף בנושא ואפשרות לנהל את השימוש באמצעים הללו, ראו את מדיניות הפרטיות המעודכנת שלנו.
