חברים יקרים כיף גדול לראות את התמונות שלכם מתעדים את התהליך ושמחים איתכם על כל ירידה, אבל….
פה המקום לפתוח דיון בקצב הירידה התקין ובירידה מהירה המסוכנת לגוף… חברים אם יורדים מספר רב מאוד של קילוגרמים בתקופה קצרה מאוד זה לא בריא!!!!!
חד משמעית זה לא טוב לגוף, זה גורם לו לטראומה, האיברים מאבדים תפקוד תקין ומתאמצים יותר מהרגיל כדי לנסות לתפקד תקין, שריר מתפרק וגם האיברים הפנימיים שלנו הם שריר (לב למשל).
שימו לב שלא כולנו מתחילים עם אותם נתוני פתיחה, לדוגמא אני התחלתי ב 120 קילו על 1.6 גובה. יש כאלה שנותחו במשקל 85 קילו על אותו גובה. אם הם יורדים מהר מאוד זה לא טוב. כל אחד יורד לפי הפיזיולוגיה שלו, לפי אורך העקיפה, לפי נתונים אישיים ומחלות רקע! את זה חשוב לקחת בחשבון! לא עושים השוואות ולא מתבאסים.
תת הספיגה עובד אצל כולם לאורך שנים, זה לא נעלם! חייבים לדעת את זה שצריך להתנהל נכון עם האוכל.
בבקשה אל תרדפו אחרי הירידה המהירה במשקל. תמיד נעדיף לרדת בולהבין צורה יציבה ומסודרת עד כ 7-8 קילו בחודש זה ממש תקין ואם הירידה יציבה ומסודרת אז ההישג נשמר ליותר שנים כי לגוף יש זמן להסתגל ולהתאפס. אנחנו לא נגרום לו טראומה בבום!
אז אנשים שיורדים מהר מאוד תוך חצי שנה את כל המשקל העודף – תחשבו מה יהיה בהמשך התהליך? האם תעשו שחזור של הניתוח כדי לא להגיע לתת תזונה, האם תיקחו עכשיו אנזימי עיכול כדי לעצור את הירידה? בכל מקרה חובה להיצמד לייעוץ מקצועי כדי לא להידרדר לחוסרים גדולים.
בואו לא נתמכר לרזון ולריצה אחרי הירידה במשקל, בואו נסתכל על הגוף שלנו ונאהב אותו, נבין מה הוא צריך ולא נתעלל בו.
מי שהולך לניתוח צריך להבין משמעויות של הניתוח ולדון עם הרופא באורך העקיפה (מיני, מעקף, סאדי) לכל דבר יש משמעות בעיקר כאשר מגיעים לניתוח במשקלים לא גבוהים. זו ממש סכנה לבריאות שלנו.