למה לא נשווה קצב ירידה במשקל

שלום אני ענת בת 55 ואני ירדתי 56 קילו לאחר ניתוח מיני מעקף (ושומרת כבר 7 שנים…), ואת/ה?

לנסות להשוות בין נתונים של אנשים שונים זה אחד הדברים הכי מזיקים שאתם יכולים לעשות לעצמכם במסע שלכם לבריאות.

המסע של כל אחד מאיתנו שונה, נתוני הפתיחה שונים וניתוח בריאטרי זה לא תחרות של "מי ירד יותר ויותר מהר".

המטרה של כל התהליך היא קודם כל להחזיר לידיכם את השליטה על חייכם, הבריאות שלכם, הרגלי האכילה שלכם והיכולת לעשות את מה שטוב בשבילכם.

השוואה ביניכם לבין אנשים אחרים לא תורמת לכך בכלל, מכמה סיבות עיקריות:

1. נקודת ההתחלה של כל אחד ואחת שונות מבחינת המשקל והפיזיולוגיה האישית (גבר / אישה / גיל / מחלות רקע ועוד…)
2. המשקל ההתחלתי שונה אצל כל אחד
3. לכל אחד יש מיקרוביום שונה – פיזיולוגיה שונה
4. המאזן ההורמונלי משתנה מאדם לאדם ובתקופות שונות בחיים – וזה משפיע גם על המשקל
5. אורח החיים שלכם הוא ייחודי ולרוב אינו זהה לאף אחד אחר
6. לכולם יש קשיים שונים שצריך להתמודד איתם
7. והכי חשוב: אתם זה אתם, ולא אף אחד אחר.

לכל אחד יש את המסלול שלו לצעוד בו ולצלוח אותו, ולכן האדם היחיד שצריך להשוות אתכם אליו – זה אתם עצמכם.
אז תזכרו – בלי השוואות!

אם הייתם צריכים לשמוע את ה"נאום" הזה היום, תרגישו חופשי להגיב בתגובות, כדי שגם אחרים יזכרו שהם יחידים ומיוחדים, ולכן אי אפשר וגם לא צריך להשוות.
תמיד לצדכם ובאהבה,
ענת, בריאמקס.

שירות לקוחות זמין טלפונית וגם בוצאפ בטלפונים 051-2124100, 052-228511
בימים א-ה בין השעות 09:30 – 17:00