בשעה טובה ומוצלחת הגעתם למעמד החשוב הזה – אתם אוטוטו נכנסים לניתוח. כדי להתחיל אותו על הצד הטוב ביותר, מומלץ להיות במצב רוח רגוע, לנסות ליצור קשר חיובי עם כל המעורבים – המרדים, האחות, הרופא, להזכיר את שמכם, להגיד מה המטרות שלכם בניתוח, לבקש יפה מהמרדים לתת לכם את ה"חומר הטוב" ומהאחות להוציא את כל הגזים מהבטן לאחר הניתוח כדי שלא תסבלו לאחר מכן. וכמובן שנימוס וחיוך תמיד עושים הרבה. ושיהיה המון בהצלחה!
קלצימקס – הסוד לסידן שבאמת נספג: תגידו שלום לכדורים הענקיים!
נשים וגברים רבים מבינים שחשוב לשמור על בריאות העצם, במיוחד לאור שינויים הורמונליים ומצבי דלקת בגיל המעבר שעלולים להאיץ פירוק עצם ולהקשות על ספיגת סידן ומינרלים. אבל הנה הבעיה שאף אחד לא מספר עליה: רובנו פשוט שונאים לבלוע כדורי סידן!