משלוח חינם עד הבית בקנייה מעל 350 ₪

5 סימנים שאתם לא צורכים מספיק חלבון אחרי ניתוח בריאטרי

לא אוכלים מספיק חלבון? הגוף שלכם ישדר את זה בכמה סימנים ברורים! צריכה מספקת של חלבון היא אחת הדברים הבסיסיים ביותר בתזונה אחרי ניתוח בריאטרי. ולמרות שכולנו יודעים זאת, מחקרים אמריקאיים מראים ששנתיים אחרי הניתוח מחצית מהמנותחים עדיין לא עומדים ביעדי החלבון היומיים שלהם. וזה לא עניין שולי.

לא אוכלים מספיק חלבון? הגוף שלכם ישדר את זה בכמה סימנים ברורים! צריכה מספקת של חלבון היא אחת הדברים הבסיסיים ביותר בתזונה אחרי ניתוח בריאטרי. ולמרות שכולנו יודעים זאת, מחקרים אמריקאיים מראים ששנתיים אחרי הניתוח מחצית מהמנותחים עדיין לא עומדים ביעדי החלבון היומיים שלהם. וזה לא עניין שולי.

לא אוכלים מספיק חלבון? הגוף שלכם ישדר את זה בכמה סימנים ברורים!

צריכה מספקת של חלבון היא אחת הדברים הבסיסיים ביותר בתזונה אחרי ניתוח בריאטרי.

ולמרות שכולנו יודעים זאת, מחקרים אמריקאיים מראים ששנתיים אחרי הניתוח מחצית מהמנותחים עדיין לא עומדים ביעדי החלבון היומיים שלהם.
וזה לא עניין שולי.
מחסור בחלבון לא רק פוגע ביכולת לבנות שרירים, אלא גם עלול לגרום לעייפות, בצקות, נשירת שיער, ירידה בחלבון בדם ועוד.

ריכזנו עבורכם 5 סימני אזהרה שיכולים להעיד על חוסר בחלבון.

(במאמר מוסגר – עם הופעת כל ספק, חשוב תמיד להתייעץ עם הצוות המטפל שלכם)
תבדקו בקרוסלה: אולי הגוף שלכם מאותת לכם על החסך?

עובדה: עד 50% מהמתמחים הבריאטריים עדיין לא עומדים ביעדי החלבון היומיים גם שנתיים לאחר הניתוח! החוסר הזה עלול להצטבר – ולהוביל לתסמינים שקשה להתעלם מהם.  תסמין מס׳ 1: נשירת שיער ממושכת? לא כל נשירה קשורה לחלבון – אבל כשהיא נמשכת זמן רב, זה בהחלט יכול להעיד על חוסר.  תסמין מס׳ 2: תחושת עייפות כללית, חולשה וחוסר אנרגיה? חוסר בחלבון לאורך זמן עלול להשפיע על כל המערכת.  תסמין מס׳ 3: בדיקות דם מראות ירידה במדדי האלבומין ו/או הפרוטאין? רמות נמוכות עלולות להצביע על חוסר חלבון – אפילו אם עדיין לא מרגישים בתסמינים.

תסמין מס׳ 4: אובדן מסת שריר (סרקופניה) חלבון בונה שריר – וחוסר בו עלול לגרום לירידה משמעותית ביכולת הפיזית וירידה בכוחכם הפיזי. תסמין מס׳ 5: בצקות ברגליים ובכפות הרגליים חוסר בחלבון עלול לגרום לאגירת נוזלים – וזה תמרור אזהרה שדורש בדיקה. לסיכום, התסמינים של חוסר חלבון יכולים להתפספס בקלות לא צריך לחכות עד שהמצב יחמיר. שמרו על תפריט מאוזן, בצעו בדיקות דם, התייעצו עם דיאטנית, ואם צריך – שלבו תוסף חלבון איכותי! שלכם, ענת וצוות בריאמקס

למידע נוסף על תזונה נכונה אחרי ניתוח בריאטרי קראו גם את המאמר הזה.

Barimax Pro

בריאמקס SHN מתוגבר

מולטיויטמין SHN מתוגבר ללא ברזל וסידן

טווח מחירים: ⁦₪ 160⁩ עד ⁦₪ 815⁩

בריאמקס קלאסי SHN

מולטיויטמין SHN מופחת B12 ללא ברזל וסידן

טווח מחירים: ⁦₪ 160⁩ עד ⁦₪ 815⁩

NanoMax- iron

ננומקס ברזל

תוסף ברזל עדין + ויטמין C, חומצה פולית וג’ינג’ר

טווח מחירים: ⁦₪ 119⁩ עד ⁦₪ 280⁩

קלצימקס סידן ציטראט מתיקות מעודנת

סידן ציטראט עם ויטמינים IU 1000 – D3 ,K2

טווח מחירים: ⁦₪ 149⁩ עד ⁦₪ 379⁩

תמצית ביוטין B7 נוזלי בטכנולוגיית אולטרא סוניק

ביוטין ידוע בתכונותיו התומכות בייצור קולגן טבעי בעור,
בתמיכה בהתחדשות השיער וחיזוק הציפורניים

טווח מחירים: ⁦₪ 99⁩ עד ⁦₪ 180⁩

תמצית ולריאן נוזלי בטכנולוגיית אולטראסוניק

תמצית צמח הולריאן ידועה בתכונות ההרגעה והייצוב הרגשי

טווח מחירים: ⁦₪ 99⁩ עד ⁦₪ 180⁩

תמצית מגנזיום ביסגליצינאט נוזלי בשיטת אולטראסוניק

מועיל לשרירים, להרגעה וייצוב רגשי

₪ 120

בריאסקין תרסיס

העזרה הראשונה והטבעית לעור שלך

טווח מחירים: ⁦₪ 89⁩ עד ⁦₪ 240⁩

בריאסקין ג'ל משאבה

לשימוש יומיומי מתינוק ועד מבוגר

טווח מחירים: ⁦₪ 70⁩ עד ⁦₪ 160⁩

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

פוסטים נוספים מקטגוריה זו שיעניינו אותך

כל המידע שלנו...
בשבילכם!

נשמח לצרף אתכם למשפחת בריאמקס.

הירשמו כאן כדי לקבל עדכונים והטבות, קופונים למוצרים חדשים, מבצעים מיוחדים, פרסומים חדשים בגלריית המומחים ובמרכז המידע ועוד ועוד…

באתר זה נעשה שימוש בטכנולוגיות איסוף מידע כגון Cookies, לרבות על ידי צדדים שלישיים, כדי לספק לך חוויית גלישה טובה יותר וכן למטרות סטטיסטיקה, איפיון ושיווק. המשך הגלישה באתר מהווה הסכמתך לכך. למידע נוסף בנושא ואפשרות לנהל את השימוש באמצעים הללו, ראו את מדיניות הפרטיות המעודכנת שלנו.