חגיגת סוף שנה עם ענת טיפים ותשובות על שאלות של מנותחי קיצור קיבה ההצלחה לשתות מים זה בסופו של דבר עניין של תרגול, ככל שתמשיכו לתרגל ולנסות ,זה יסתדר יותר מהר ובקלות
שלושה סוגי רעב ואיך להבדיל ביניהם – אכילה רגשית או תיאבון אמיתי?
כולנו מכירים את המושג אכילה רגשית, כולנו יודעים שמדובר בתופעה פחות בריאה, אך לא מבינים כיצד לזהות אותה, להתמודד