משלוח חינם לנק. איסוף בקניה מעל 200 ₪
משלוח חינם עד הבית בקניה מעל 350 ₪

משלוח חינם לנק. איסוף בקנייה מעל 200 ₪

משלוח חינם עד הבית בקנייה מעל 350 ₪

חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

מאפינס גבינות וזיתים – פשטידות גבינה עם הרבה חלבון אישיות וטעימות

פשטידות גבינה
מאפינס גבינות – פשטידות גבינה וזיתים או תירס אישיות וטעימות שאפשר לאכול כבר בשבוע ה 5 לאחר הניתוח.

חומרים

רכיבים:

1 קופסה גבינה לבנה 250 גר' 5% שומן

 3 ביצים

1 קופסה קוטג' 5% שומן

1 יוגורט 3%

2 כפיות מיונז

1 כוס גבינה צהובה מגוררת – כ 100 גרם.

1/2 כוס קמח תופח

מלח, פלפל, מעט אגוז מוסקט לפי הטעם.

אפשר להוסיף – טבעות זיתים או תירס לפי הטעם (תירס רק בחודש 3 אחרי הניתוח…)

אפשר להוסיף קוביות גבינת פטה.

אופן ההכנה

גבינות מספקות לנו חלבון בשלבים הראשונים בתהליך כאשר המערכת שלנו עוד מנסה להתאפס וצריך לאכול מאכלים רכים ומלאים בחלבון.

נחמם תנור ל 180 מעלות.
נכין תבנית שקעים ועטרות נייר.

מערבבים את כל החומרים יחד בקערה.

יוצקים לתבניות אישיות או עטרות נייר.

אופים בחום 180 מעלות כ 25 דקות עד שמשחים מעט.

ניתן לקשט עם קוביות של גבינה בולגרית, מעט קצח או עירית קצוצה.

להגיש עם יוגורט 3% טבעי ולהנות

כמו בכל ארוחה – חשוב ללעוס היטב, לאכול בנחת בלי לחץ, ולא לבלוע חתיכות מזון גדולות על מנת למנוע מצב של חסימת מעיים.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

פוסטים נוספים מקטגוריה זו שיעניינו אותך

כל המידע שלנו...
בשבילכם!

נשמח לצרף אתכם למשפחת בריאמקס.

הירשמו כאן כדי לקבל עדכונים והטבות, קופונים למוצרים חדשים, מבצעים מיוחדים, פרסומים חדשים בגלריית המומחים ובמרכז המידע ועוד ועוד…

ענת וצוות בריאמקס מאחלים לכם חג אביב שמח,

שיהיה חג חירות רגשית ופיזית מהמשקל ומהמעמסה הרגשית. שנזכה לימים טובים ומאושרים.

החל מתאריך 22.4.24 ועד לתאריך 30.4.24 מוקד ההזמנות יהיה סגור לרגל חופשת הפסח ולא יתקיימו הזמנות טלפוניות.
ניתן לבצע הזמנות באתר ולקבלן אחרי החג.
מהרו להקדים הזמנות לפני מועד זה.

ענת שניאורסון

ענת שניאורסון

בדרך כלל עונה מיד

אנו סגורים כעת. נשמח לענות בשעות הפעילות

ענת שניאורסון

שלום רב,

צוות בריאמקס באמצעות בריא בוט ישמח לתת לך מענה ראשוני מהיר ותיעוד לכל פניה.

אנחנו מחוברים ומטפלים באהבה

בכל פניה.

WhatsApp צריכים עזרה?
דילוג לתוכן