חולשה

בהריון, הגוף עובד בתפוקה מוגברת כדי לתמוך ביצירת חיים חדשים. אחד האתגרים המשמעותיים של נשים הרות הוא שמירה על רמות ברזל תקינות. במאמר זה נסקור

למנותחים בריאטריים, נטילת תוספי תזונה בצורה נכונה היא הגורם המרכזי להצלחה בטווח הארוך.
הפרדה בין ברזל לסידן היא לא רק המלצה – היא הכרחית למניעת חסרים תזונתיים חמורים ולשמירה על הבריאות הכללית.

עברתם ניתוח קיצור קיבה? בדיוק כשחשבתם שהכל בשליטה…
מרגישים שהכמויות עלו ואתם אוכלים יותר?
כך תוכלו למנוע אכילת יתר לאחר ניתוח בריאטרי
ולא…כנראה שלא הרסתם את הניתוח או הגדלתם את הקיבה! קיראו עוד….

פוסט ותיק שאני מעלה שוב לטובת החדשים בתהליך. #אז_איך_לוקחים_ויטמינים_ומינרלים_מתי_מתחילים_מה_אני_עושה_עם_כל_מה שנתנו לי לקחת אחרי הניתוח? מה זה תרופה? מה זה תוסף? מה זה ויטמינים? אלו השאלות

קצת על לקטוז ומוצרי חלב אחרי ניתוח קיצור קיבה.🥛
לאחרונה מתרבים המתנתחים שאני מלווה בתהליך כמאמנת אישית ורגשית המדווחים על רגישות למוצרי חלב בתזונה שלאחר הניתוח.

שבוע שני אחרי ניתוח מיני מעקף קיבה – מסע אישי – והפעם: דאמפינג, ברקס ומה אוכלים שבוע אחרי ניתוח מיני מעקף קיבה