המתכון בשיתוף מורן שטרום נטורופתית
איך אוכלים נכון 90%10?
בשעת “בא לי” (16:00–17:00)
3 כדורים + חליטת צמחים / קפה
5 מנות של קלציום קלצימקס BARIMAX
(600 מ״ג סידן ציטרט + 1000 יחב״ל ויטמין די ++ K2 בכל 3 כדורים🍫)
½ כוס חמאת בוטנים / ממרח שקדיה / ממרח קרמלו
כף מייפל / כף סילאן
½–¾ כוס פצפוצי אורז מלא (שבורים גס)
½ כפית קינמון ציילון
קורט מלח ים
לציפוי:
שבבי פיסטוק / קוקוס / קקאו
מערבבות הכל היטב לקערה אחידה
מכניסות למקרר ל־30 דקות
מגלגלות לכדורים בקוטר 2.5 ס״מ
מצפות לפי בחירה
שומרות במקפיא (כי זה גאוני שתמיד יהיה לך בשלוף משהו מתוק ובריא)
✔ סידן ציטראט עם ויטמין D ו־K2 לספיגה מיטבית, חיזוק העצם ושיניים.
✔ שומן טוב לשובע יציב ולמניעת נפילות אנרגיה
✔ פתרון מדויק לשעת “בא לי” בלי התרסקות
✔ שילוב מתוק חכם שלא מייצר קפיצות סוכר חדות
✔ GreenGlow: כ־3–4 לכל 3 כדורים
ערכים תזונתיים (ל־3 כדורים):
רכיב / כמות
קלוריות כ־200 קק״ל
חלבון כ־6 גרם
פחמימות כ־18 גרם
שומנים כ־14 גרם
כשחושבים על סלט עשיר, מזין וממלא, סלט קוב הוא הבחירה המושלמת. מלא בחלבון, שומנים בריאים וירקות רעננים, הוא מתאים לכל
מתכון בריא מבריאמקס: נודלס קישואים עם פסטו ועוף תשמרו במועדפים שלא ילך לאיבוד מתכון מושלם למי שמחפשים ארוחה קלילה, בריאה ודלת פחמימות,
נשמח לצרף אתכם למשפחת בריאמקס.
הירשמו כאן כדי לקבל עדכונים והטבות, קופונים למוצרים חדשים, מבצעים מיוחדים, פרסומים חדשים בגלריית המומחים ובמרכז המידע ועוד ועוד…
באתר זה נעשה שימוש בטכנולוגיות איסוף מידע כגון Cookies, לרבות על ידי צדדים שלישיים, כדי לספק לך חוויית גלישה טובה יותר וכן למטרות סטטיסטיקה, איפיון ושיווק. המשך הגלישה באתר מהווה הסכמתך לכך. למידע נוסף בנושא ואפשרות לנהל את השימוש באמצעים הללו, ראו את מדיניות הפרטיות המעודכנת שלנו.