אני אחרי ניתוח קיצור קיבה, מיני מעקף, מעקף, שרוול – השתחררתי מבית החולים כולי בבלבול – תסבירי לי איך לוקחים ויטמינים ומינרלים, מתי מתחילים, מה אני עושה עם כל מה שנתנו לי לקחת אחרי הניתוח? מה זה תרופה? מה זה תוסף? מה זה ויטמינים?
אלו השאלות הכי נפוצות שאני שומעת מכם כשאתם פונים ופונות אלי אחרי הניתוח.
אני רואה שרוב המנותחות והמנותחים הגילאים ממש צעירים ואני ממש החלטתי לפני שנה וחודש בגיל 63 לשנות את חיי ולעבור את הניתוח,
כיום אני כמו קפיץ לאחר ירידה של 37 ק"ג ובמשקל תקין של 64, עומדת, הולכת, שוחה ופעילה, כלום לא עוצר אותי, אני בריאה בגוף ובנפש.
ברזל הוא מינרל "כבד" ששוקע בדם ומשרה עייפות. באופן כללי הוא לא אוהב שיש בסביבתו תוספים אחרים והוא נספג באופן הכי איכותי כאשר הוא נצרך לבד או עם ויטמין C. מכיוון שהוא משרה עייפות ולא חבר של תוספים אחרים הכי מומלץ לקחת אותו בלילה לפני השינה עם מעט מיץ תפוזים או ויטמין C.