טיפ נבחר לעמוד הבית

השאלה היומית: אני אחרי ניתוח ואין לי יציאות, עצירות קשה. מה עושים מה אפשר לקחת? #תשובה: כשאין אוכל מוצק אין לקיבה ממה לייצר יציאות וגם

#ברקס – מה זה? מתי הוא מגיע? אני ארגיש אותו? לאחר ניתוח קיצור קיבה אנחנו נמצאים בתהליך הדרגתי של לימוד הקיבה החדשה שלנו וגם הגוף

לעיסת מסטיק מייצרת רוק בפה שמשדר לקיבה שתיכף היא מקבלת אוכל והקיבה מייצרת הרבה חומציות כדי להתמודד עם אוכל והוא לא מגיע = כיבים בקיבה, צריבה וחומציות גבוהה לאורך זמן. בנוסף לעיסת מסטיק מכניסה לנו אויר לקיבה ואתם יודעים מה קורה – גרפסים או מהצד השני… איכשהו זה צריך לצאת… אז תחשבו לבד אם זה חיוני לכם כרגע.🙏❤️

חשוב!
כאשר אנו צורכים ויטמינים מקבוצת B, ובעיקר B12, הנמצאים בפורמולת בריאמקס, השתן עלול להופיע בצבע צהוב בוהק וזוהר ואין כל סיבה לדאגה. התופעה מוכרת וידועה ומעידה על איזון ויטמינים בגוף. במידה ונוטלים תרופות מפחיתות חומציות (כמו נקסיום/ אומפרזול/ לוסק / אומפרדקס) יש להפרידן מזמן לקיחת ויטמינים לפחות שעה כדי לא לפגוע בספיגה.

צר לי לאכזב אבל אף קרם לא יכול לטפל בסימני מתיחה כי מדובר בסיבים תת עוריים שאין דרך להעלים אותם באמת. כדי למנוע סימני מתיחה חיצוניים צריך למרוח קרמים בתהליך הירידה במשקל כדי לרכך את העור ולהזין אותו וכך הסיבים מתקצרים – יחסית – בזמן הירידה במשקל. סך הכל מדובר בתופעה גנטית יש כאלה שסובלות מזה מאוד ויש כאלה שלא יהיה להן בכלל. תכלס אפשר רק לשפר את מראה העור אבל סימני מתיחה ייעלמו רק בניתוח.

כאשר בולעים כדור ויטמינים על קיבה ריקה שיש בה חומציות היא תוקפת את הכדור ומייצרת תחושת בחילה.
לכן ההמלצה היא תמיד לבלוע תוסף ויטמינים יחד עם אוכל או בסמיכות לאוכל. לעולם לא על קיבה ריקה.

תוקף בדיקות לפני ניתוח בדיקות דם ואקג 3 חודשים
צילום חזה חצי שנה

לטיפול בנשירת שיער כדורים בבליעה אינם יעילים בשנה הראשונה, מומלץ לבלוע ויטמינים שנספגים היטב כמו בריאמקס, אפשר לתגבר אבץ בלעיסה, שמן המפ לאכילה ולמסיכות לשיער.

חשים סחרחורת בקימה מהמיטה? צריך ללמוד לקום מהמיטה בשלבים, לא בבת אחת. זרימת הדם בגוף עדיין לא. מאוזנת לאחר ניתוח, כל קימה מהירה מהמיטה יוצרת

היעד שלך צריך להיות מה שטוב לך ולגוף שלך, לא מספר שהוציאו מטבלאות נתונים, את אחת ויחידה לא נתון סטטיסטי. כשאת חיה טוב ונראית טוב זה באמת לא משנה מה המשקל יעד שלך. פשוט חשוב שתהני מהדרך ולא להגזים בירידה או בלחצים להגיע לירידה.🌺

שתו חצי כוס של תה צמחים או פירות חם מעט לפני מועד הארוחה. זה מרכך את מערכת העיכול ומכין אותה לאכילה תקינה.