לטיפול בנשירת שיער כדורים בבליעה אינם יעילים בשנה הראשונה, מומלץ לבלוע ויטמינים שנספגים היטב כמו בריאמקס, אפשר לתגבר אבץ בלעיסה, שמן המפ לאכילה ולמסיכות לשיער.
היעד שלך צריך להיות מה שטוב לך ולגוף שלך, לא מספר שהוציאו מטבלאות נתונים, את אחת ויחידה לא נתון סטטיסטי. כשאת חיה טוב ונראית טוב זה באמת לא משנה מה המשקל יעד שלך. פשוט חשוב שתהני מהדרך ולא להגזים בירידה או בלחצים להגיע לירידה.🌺